霜降剛過(guò)，天氣冷而干燥。很多人出門(mén)上班時(shí)就已經(jīng)感受到了深深的寒意。這時(shí)候，保暖工作一定要做起來(lái)了!尤其眼睛，眼睛也怕冷，“著(zhù)涼”后可有這“四怕”緊隨其后。
一怕：經(jīng)常迎風(fēng)流淚
秋季天冷風(fēng)大，眼睛受到冷風(fēng)刺激，淚腺分泌能力增強，淚小管周?chē)∪庖驗橛隼涫湛s，便會(huì )出現“迎風(fēng)流淚”的現象，若經(jīng)常如此，要警惕可能是淚道疾病在作祟；若鼻淚管是暢通的，則也可能是患了沙眼或是慢性結膜炎。
二怕：眼睛干澀紅癢
秋季天氣干燥，淚液蒸發(fā)較多，加上戶(hù)外活動(dòng)減少，上班對著(zhù)屏幕時(shí)間過(guò)長(cháng)，很容易出現眼睛發(fā)干、發(fā)澀等癥狀。廈門(mén)眼科中心的醫生一般建議，可以用不含防腐劑的人工淚液滋潤眼球。
三怕：眼壓忽高忽低
氣溫降幅較大時(shí)，容易使人體的植物神經(jīng)調節功能紊亂，它通過(guò)干擾植物神經(jīng)而干擾血壓，進(jìn)而造成眼壓波動(dòng)，如果長(cháng)期如此，容易誘發(fā)青光眼的發(fā)生。
尤其是糖尿病、高血壓患者，40歲以上有青光眼家族史，高度近視等患者，一旦有惡心欲吐、頭昏不適、雙眼脹痛等癥狀時(shí)，不要簡(jiǎn)單以為是感冒、腸胃炎等疾病，應考慮青光眼發(fā)病的可能性，及時(shí)就醫。
四怕：眼前突然一黑
秋冬時(shí)節，隨著(zhù)氣溫的下降，“眼中風(fēng)”的發(fā)病率驟然升高。
“眼中風(fēng)”就是視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞，發(fā)病急驟且無(wú)痛。一旦發(fā)現，90分鐘以?xún)纫⒓磽尵龋駝t，視力將不同程度呈不可逆受損。
多發(fā)于中老年人群，高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等疾病是重要基礎病變。這些人群如果遇到視物模糊，甚至單眼視力突然喪失，須盡快找眼科專(zhuān)業(yè)醫師檢查。
護眼4貼士
1、多眨眼、勤補水： 讓雙眼保持水潤狀態(tài)；
2、戶(hù)外可戴防護鏡：防止冷風(fēng)對眼部周?chē)つw的刺激；
3、注意眼部休息：可以多看看遠處的綠色植物。
4、多吃養眼食物： 豬肝、枸杞、鴨血、桑葚、藕、銀耳等食物都要有滋陰、潤燥的作用。
5、做好“三控”：控制血糖、控制血壓、控制血脂。還要多注意定期進(jìn)行隨診，及早治療，保護現有視力。
