新型冠狀病毒肺炎疫情來(lái)勢洶洶，關(guān)于防治疾病的知識這幾天大家已經(jīng)聽(tīng)了許多了，除了家庭的日常預防，特殊時(shí)期，安全用眼需要特別注意什么呢？

 

　　合理用眼，減少眼部不適及近視發(fā)生發(fā)展

 

　　為避免病毒進(jìn)一步傳播，宅在家里不出門(mén)、不聚會(huì )、不拜訪(fǎng)親朋好友成為今年春節期間的常態(tài)。瀏覽電腦手機了解疫情及防護科學(xué)知識成為目前很多人在做的事情，長(cháng)時(shí)間觀(guān)看電子產(chǎn)品容易引起干眼、視物疲勞等癥狀。瀏覽手機和電腦時(shí)間需要適當節制。

 

　　遵循“20-20-20”口訣，看手機及電腦等20分鐘后，要抬頭眺望20英尺（6米外）遠方至少20秒以上放松下（去廚房、陽(yáng)臺、客廳等地眺望遠處放松休息）。

 

　　兒童青少年為避免近視發(fā)生發(fā)展，更應注意減少觀(guān)看電子產(chǎn)品的時(shí)間和方式方法。閱讀書(shū)寫(xiě)注意“一寸一拳一尺”的姿勢：握筆手指離筆尖一寸，胸口離桌一拳，書(shū)本離眼睛一尺。

 

　　配戴角膜塑形鏡需要“非常時(shí)期！非常護理！”

 

　　一、摘戴鏡前正確洗手（非常重要!雖然冬天水冷風(fēng)寒洗手的體驗感極差，但大家一定不能因為冷隨便洗洗就可以哦！正確嚴謹的手部清洗不僅是抗病毒的重要一環(huán)也是角膜塑形鏡安全使用的重要步驟請大家一定要重視！！）

 

　　1、建議用中性的肥皂或洗手液洗手，用流動(dòng)水徹底沖洗雙手，烘干雙手或用干凈無(wú)毛絮紙巾擦干雙手。

 

　　2、謹遵標準七步洗手法。

 

　　二、戴鏡前摘鏡后徹底清洗鏡片

 

　　1、將鏡片內表面向上置于掌心；2、清洗：將鏡片分為上、下、左、右4個(gè)區域，依順序每個(gè)區域從中心到邊緣呈放射狀輕柔搓洗；3、推薦使用多功能護理液揉搓清洗鏡片，用專(zhuān)用沖洗液沖洗鏡片。4、特別注意：護理液、潤眼液瓶子、眼鏡盒外表面都有可能沾染了細菌病毒。戴鏡過(guò)程中，接觸鏡片的手指請勿觸碰瓶子等。

 

　　溫馨提示

 

　　1、疫情時(shí)期使用角膜塑形鏡尤其注意：

 

　　勤洗手、不揉眼，避免細菌或病毒感染眼部。如果出現發(fā)熱或者明顯的卡他癥狀（打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、流淚），請立即停戴角膜塑形鏡，并用深度潔凈液消毒鏡片，干放保存。戴鏡過(guò)程中，出現未知原因的眼紅，請立即停戴，可以使用人工淚液或抗生素滴眼液居家觀(guān)察，如癥狀未見(jiàn)好轉或伴有畏光、流淚、燒灼感、異物感等不適癥狀，要盡快醫院就診（就診時(shí)做好個(gè)人防護）。近期與新型肺炎患者有過(guò)接觸史，需要醫學(xué)觀(guān)察者暫時(shí)停戴角膜塑形鏡。

 

　　2、建議以下眼部疾患在疫情時(shí)期暫緩就診：

 

　　驗光配鏡；

 

　　兒童斜弱視；

 

　　老年人逐漸發(fā)生的視物不清，常常提示白內障；

 

　　藥物控制良好的青光眼，在家繼續用藥；

 

　　不伴有其它癥狀的眼紅，常常提示結膜下出血；

 

　　不伴有其它癥狀的活動(dòng)性黑影（飛蚊癥），提示玻璃體混濁。

 

　　3、建議以下眼部疾患在疫情時(shí)期也要及時(shí)就診（就診時(shí)做好個(gè)人防護）：

 

　　眼部外傷（無(wú)出血、無(wú)視物不清者除外）眼部進(jìn)異物后突發(fā)紅、眼痛、頭疼，常常提示急性閉角型青光眼突發(fā)或短期逐漸加重的視物不清突發(fā)視物遮擋，常常提示視網(wǎng)膜或視神經(jīng)病變合并視物不清的眼紅。