昨天中午吃飯時(shí)，護媽聽(tīng)到對面的同事突然驚呼一聲：媽呀，我右眼皮咋一直跳！慘了慘了...
相信很多人跟我們一樣，從小到大對于“左眼跳財、右眼跳災”這句話(huà)是耳朵都要聽(tīng)起繭了。
以至于已經(jīng)2020年了，只要眼皮一跳，首先的反應還是先想是跳財還是跳災，一邊捂緊了自己的錢(qián)包，一邊還安慰到：這都是迷信！
畢竟，從小到大跳了這么多次眼皮，也沒(méi)有馬上出現什么災難，也沒(méi)有因為眼皮跳了就發(fā)什么大財。
不過(guò)在網(wǎng)上一搜，論起治療眼皮跳的小偏方，更是千奇百怪，匪夷所思，有抹口水的，有貼紙片的，只有你想不到，沒(méi)有人家編不出來(lái)的。
如果你真信了，那就太天真了~~
那么，“眼皮跳”究竟是個(gè)什么鬼？ 到底是左眼跳好？ 還是右眼跳好？
為什么眼皮會(huì )跳？
首先要明確的是，“左眼跳財，右眼跳災”的說(shuō)法沒(méi)有任何科學(xué)依據。
眼皮跳，在醫學(xué)上叫做眼瞼震顫，眼瞼指的就是眼皮。當控制眼皮肌肉的神經(jīng)過(guò)于興奮時(shí)，眼輪匝肌肌纖維也會(huì )跟著(zhù)收縮顫動(dòng)，從而導致眼皮也跟著(zhù)跳。
如果你工作壓力大，常常加班到深夜，下班后又累又餓，覺(jué)得必須吃個(gè)火鍋擼個(gè)串才對得起自己，吃完回家把自己甩床上再刷刷手機ipad，合上眼已是凌晨三、四點(diǎn)。
那么“生理性眼皮跳”就離你不遠了。這種充滿(mǎn)緊張、壓力、辛辣和作息不規律的生活會(huì )讓你腦子里的“基底節區紋狀體-丘腦-額葉皮質(zhì)環(huán)路”（哇，好復雜啊~）功能紊亂，從而導致單眼或雙眼皮跳動(dòng)。
這種眼皮跳往往是短期的、間歇性的，當我們注意休息和飲食，稍加按摩和熱敷，就會(huì )自動(dòng)消失。此外，現目前研究顯示：喝咖啡也有可能會(huì )導致眼皮跳哦！
大部分人眼皮跳是生理性的，常表現為：
1、左右換著(zhù)跳；
2、持續時(shí)間很短；
3、發(fā)作時(shí)間不規律；
4、輕微跳動(dòng)，過(guò)后會(huì )自動(dòng)恢復；
5、復發(fā)時(shí)間不等，短則幾個(gè)小時(shí)，長(cháng)則三四天間歇發(fā)作。
不過(guò)有一種類(lèi)型的眼皮跳，卻要引起重視，因為它會(huì )導致失明▼
小心！眼皮跳也有可能導致失明
還有一種是病理性眼皮跳。除了眼皮一直跳外，常常伴有眼睛酸脹、干澀、怕光、流淚等。病理性眼皮跳不能自愈的，需要到醫院去治療。
引起病理性眼皮跳的原因有很多，大體分為兩種：眼部疾病和非眼部疾病。
眼部疾病，常見(jiàn)的有近視、散光、眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎、眼外傷等。如果是近視、散光導致的眼皮跳動(dòng)，則應當進(jìn)行視力矯正，這樣癥狀就能緩解。
如果是慢性結膜炎導致的眼皮跳，可以使用消炎藥物治療，比如諾氟沙星或者氧氟沙星等。
而非眼部疾病，腫瘤、神經(jīng)系統病變是兩種主要病因，其中以神經(jīng)系統病變較為常見(jiàn)。
神經(jīng)系統病變也就是神經(jīng)支配的問(wèn)題，多發(fā)于老年人，尤其是有心血管疾病的老人。腦干的血管硬化了、扭曲了，壓迫到了面部神經(jīng)，然后神經(jīng)持續性興奮，引起眼皮肌肉不停收縮，眼皮就跳個(gè)不停。
一開(kāi)始，癥狀并不是很明顯，也不影響生活，很多人也就沒(méi)當一回事。但是后來(lái)，眼皮跳加重，慢慢惡化為眼睛睜不開(kāi)，視力下降，甚至失明。
所以，千萬(wàn)別大意，這種神經(jīng)支配問(wèn)題引起的眼皮跳是可以治療的。
眼皮跳要不要去醫院？
剛才說(shuō)了，“生理性眼皮跳”可以自我調節后消失，那什么情況下應該去醫院就診呢？
如果你的“眼皮跳”不能通過(guò)休息、眼部放松、調節飲食等自行緩解，就需要多加注意了。記錄下眼皮開(kāi)始跳動(dòng)的時(shí)間，持續觀(guān)察，如果出現以下情況：
1. 眼皮跳持續時(shí)間超過(guò)一周；
2. 出現眼皮徹底閉合并且睜眼困難；
3. 伴隨面部肌肉抽動(dòng)；
4. 眼睛發(fā)紅、酸澀或流淚。
這時(shí)候就需要及時(shí)就醫了。
護眼，謹記這5個(gè)小妙招
在眾多眼花繚亂的護眼方法中，靠譜的眨眼睛和注意休息，可能這和多喝熱水一樣容易被人嘲笑，但是確實(shí)有效果。
1、多眨眼
正常情況下，每分鐘的眨眼次數大約 15～20 次。如果長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦，眨眼次數會(huì )明顯減少，記得提醒自己多眨眼。
2、多休息
每隔一段時(shí)間就看看遠處，時(shí)長(cháng)自己把握，不要超過(guò) 1 個(gè)小時(shí)。注意，這里強調的是「遠處」兩個(gè)字。遠處，指5米以外。
5米外有心曠神怡的美景看固然不錯，但在鋼筋水泥的城市里，看看5米外的任何物體都行，每次遠眺1-2分鐘就可以啦！
3、調整電腦位置和屏幕顯示
電腦位置應該遵循下面的距離：
其次，電腦屏幕的顯示應該這樣：
4、熱敷眼睛
用溫水或熱水弄濕毛巾，熱敷眼睛，注意不要溫度太高而燙著(zhù)自己。
45度左右的溫度熱敷10分鐘左右即可。醫院里和市面上也有專(zhuān)門(mén)的“熱敷眼罩”，非常適合忙碌的上班族午睡時(shí)使用呢！
5、增加戶(hù)外活動(dòng)
比如散步、騎自行車(chē)、爬山等等。
總之，眼皮跳的事兒可“小”可“大”，是身體向我們發(fā)出的一種預警：保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和健康的生活方式很重要。
如果它一直跳個(gè)沒(méi)完沒(méi)了，請及時(shí)去眼科、神經(jīng)內科、神經(jīng)外科等相關(guān)科室檢查及治療，切勿道聽(tīng)途說(shuō)，延誤病情~
