據調查我國現有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率較高。我國學(xué)生體質(zhì)健康調研數據表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。廈門(mén)眼科中心斜弱視與小兒眼科主任潘美華認為，小孩子過(guò)度接觸電子產(chǎn)品是近視低齡化的重要原因，特別是一到假期，本該給辛苦一學(xué)期的眼睛“放假”的，結果又被電子產(chǎn)品連累，導致視力下降。

　　“低頭族“近視加深快

　　由于電子產(chǎn)品越來(lái)越普遍，不少孩子放學(xué)后回到家里不是對著(zhù)電腦就是手機，特別到了假期，電子產(chǎn)品使用更加頻繁，結果造成用眼過(guò)度、眼睛疲勞，導致視力下降。潘主任說(shuō)：“每年寒暑假，都是學(xué)生視力下降快的時(shí)期。記得，我去年接診過(guò)的一位10歲的小病人，整個(gè)寒假除了吃飯睡覺(jué)外，剩下的時(shí)間都抱著(zhù)平板電腦，就連上廁所的工夫也要帶著(zhù)，成了一個(gè)標準的“低頭族”，一個(gè)寒假下來(lái)小孩近視加深了100度。得知這一消息，家長(cháng)無(wú)奈、又自責。父母忙于工作沒(méi)什么時(shí)間陪孩子，孩子在家只能通過(guò)看電視、用電腦等方式自?shī)首詷?lè )，長(cháng)時(shí)間用手機、看漫畫(huà)等壞習慣是導致近視加深的主要原因。

　　少用電子產(chǎn)品，合理用眼

　　潘主任介紹說(shuō)，低齡化近視的兒童，除了遺傳因素、頻繁使用電子產(chǎn)品外，有的也跟家長(cháng)的“培育計劃”做法有關(guān)。比如有的小朋友要長(cháng)時(shí)間練鋼琴、看琴譜、畫(huà)畫(huà)，這和使用電子產(chǎn)品一樣，都屬于近距離用眼。一旦長(cháng)時(shí)間近距離用眼，沒(méi)有及時(shí)糾正，就容易造成近視。建議，小朋友要盡量少的接觸手機、電視、電腦，做作業(yè)、練習半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右一定要出去休息一下眼睛。

　　潘主任表示，為有效預防近視：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現眼病，以便早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生，青少年要愛(ài)護自己的眼睛，不讓將來(lái)后悔。

　　【溫馨提醒】廈門(mén)眼科中心斜弱視與小兒眼科門(mén)診寒假正常開(kāi)放，避免造成門(mén)診擁堵，延長(cháng)等候及看診時(shí)間，建議就診前提前預約，提前0.5-1小時(shí)到院就診，無(wú)需過(guò)早。