廈門(mén)眼科中心日前調查顯示：“視頻終端綜合征”逼近青少年一族 （廈門(mén)晚報記者：劉蓉） 廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心近日對1215位市民進(jìn)行 “用眼習慣調查”，發(fā)現15-25歲人群中，經(jīng)常玩游戲、看電腦、用電子產(chǎn)品看書(shū)等的比例達到了38.5%，他們當中患有近視、干眼癥的人達到45.3%。醫生說(shuō)，“視頻終端綜合征”逼近青少年一族。調查同時(shí)發(fā)現，不少人存在用眼誤區。 6月6日是第十四個(gè)“愛(ài)眼日”，今年活動(dòng)的主題為“關(guān)注青少年眼健康”。 誤區1 隨便點(diǎn)眼藥水可緩解眼疲勞 眼科中心此次調查顯示，當眼睛不舒服，26.2%的人憑借經(jīng)驗購買(mǎi)眼藥水滴；9.5%的人會(huì )聽(tīng)取“親戚朋友的意見(jiàn)”， 13.1%的人會(huì )通過(guò)“看廣告”獲取參考信息。 在IT公司工作的李小姐說(shuō)，因為每天使用電腦超過(guò)8小時(shí)，同事中眼睛疲勞現象很普遍。去年有一個(gè)同事眼睛充血時(shí)，一滴眼藥水就讓眼睛恢復清涼舒適，紅血絲也不見(jiàn)了，于是公司里流行起來(lái)，許多人辦公桌上都有一小瓶眼藥水。 醫生說(shuō)，這樣因為依賴(lài)眼眼藥水而導致干眼癥的白領(lǐng)一族為數不少。 眼科中心門(mén)診部周山主任醫師說(shuō)，眼藥水千萬(wàn)不能擅自使用，否則可能非但治不了病，還有可能延誤病情甚至傷害眼睛。 據了解，目前市面上常見(jiàn)的一些眼藥水，含有冰片和血管收縮藥物，可以讓充血的眼睛一下子恢復正常，并且冰涼舒服，卻可能掩蓋了眼睛的病癥。 其實(shí)這些眼藥水不能解決問(wèn)題。一些激素類(lèi)的眼藥水更不能隨便使用，部分患者還有可能因此眼壓升高，患上青光眼。 誤區2：圖方便，睡午覺(jué)不摘隱形眼鏡 調查還發(fā)現，52.6%的人午休時(shí)不會(huì )摘下隱形眼鏡。大部分人長(cháng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡，這是不利于眼部健康的錯誤行為。 眼科中心隱形眼鏡驗配專(zhuān)家指出，氧氣是通過(guò)人睜眼、眨眼時(shí)從空氣中進(jìn)入眼睛，目前多數人佩戴的是軟性隱形眼鏡，透氧性差，使角膜長(cháng)期處于缺氧狀態(tài)，埋下結膜炎、角膜潰瘍等并發(fā)癥的隱患。午睡時(shí)人的眼皮是合攏的，氧氣只能從血管里滲入，角膜上皮細胞很容易因缺氧而導致細胞損害、甚至受到感染，造成角膜潰瘍，嚴重的可能會(huì )引發(fā)視力受損。 因此，軟性隱形眼鏡不要連續配戴超過(guò)8小時(shí)，除非配戴RGP硬性隱形眼鏡，才可連續配戴16－18個(gè)小時(shí)。 誤區3：愛(ài)用洗眼液洗眼睛 張小姐最近戀上一種放松眼睛的新方法：洗眼。每周三天，把洗眼液倒在專(zhuān)用小罩杯里，倒扣在眼睛上，眼睛再睜開(kāi)，轉動(dòng)眼珠。每次洗好后，就覺(jué)得眼前的世界變得更清晰了，眼睛也變得更明亮了。但是只要超過(guò)一周不洗，張小姐就覺(jué)得眼睛前面仿佛遮了一層薄霧，看東西不清楚，而且眼睛也別干澀，一揉就紅。 眼科中心專(zhuān)家表示，醫生一般不主張用洗眼液，因為正常情況下，淚液中含有阻礙病菌的酶，正常的結膜囊也能保證6.9-7.1的酸堿度，而洗眼液會(huì )改變酸堿度，破壞眼睛自身的免疫力。淚水是維持眼表結構穩定的重要因素，它的成分是任何外來(lái)液體都無(wú)法模擬。 另外，洗眼液一般都是瓶裝的，要保證不變質(zhì)必然含有防腐劑或穩定劑，使用時(shí)間長(cháng)了，也會(huì )對眼表造成傷害。 醫生表示，只有一種情況下需要用洗眼液沖洗眼睛，即受到酸堿等化學(xué)物品外傷時(shí)，要用大量清水、生理鹽水或者洗眼液沖洗、浸泡，把眼睛里的酸堿殘留物清除掉。 名詞解釋?zhuān)阂曨l終端綜合征？ 廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心門(mén)診部主任醫師周山說(shuō)，“視頻終端綜合征”主要是因長(cháng)時(shí)間近距離注視電腦、電視、游戲機等視頻終端，過(guò)度用眼引起眼睛疲勞而出現的一系列不適，癥狀有：眼部疲勞感、眼干、眼發(fā)紅、發(fā)癢、流淚以及視力模糊等綜合癥狀，會(huì )導致多種眼病發(fā)生。長(cháng)期接觸這些視頻設備，還會(huì )出現頭痛、頸部酸痛、頸椎病、惡心、渾身酸痛等不適。 電子視頻設備一般會(huì )產(chǎn)生Ｘ射線(xiàn)，使眼部血管產(chǎn)生大量毒素及分泌物，沉積在眼部血管中，造成眼內循環(huán)障礙，引起眼部不適。 專(zhuān)家建議：用完電腦要洗臉 要減少“視頻終端綜合征”的發(fā)生，連續注視屏幕時(shí)間不要太長(cháng)，每隔50分鐘休息10分鐘，左右站起來(lái)走一走，到窗口遠望一會(huì )兒，不僅對眼睛有好處，對健康也大有益處；要意識地多眨眼；學(xué)習、工作環(huán)境光線(xiàn)要柔和，看電視、看電腦時(shí)盡量能使用背景燈；用完電腦后要洗臉，使用電腦時(shí)多飲茶，平時(shí)多吃些蔬菜、水果。一旦出現視力下降，要抓緊時(shí)間就診。（廈門(mén)晚報 2009-6-5）