戶(hù)外活動(dòng)并不能改善孩子散光的變化。

散光通俗來(lái)講是原本球形的眼球變成了橄欖球，是屈光不正的一種，它與角膜的弧度有關(guān)，若角膜各個(gè)方向的弧度一致，則沒(méi)有散光，物體在視網(wǎng)膜上成清晰的像。但有些人的角膜在某一角度區域的弧度較彎，而另一些角度區域則較扁平，就形成了散光，物體在視網(wǎng)膜上成模糊的像。

 

我們都知道戶(hù)外活動(dòng)2小時(shí)可以抑制眼軸的增長(cháng)，延緩近視的發(fā)展，但這里的“戶(hù)外活動(dòng)兩小時(shí)”指的是在晴朗的天氣下暴露在大自然的光線(xiàn)下2小時(shí)，光照能夠刺激視網(wǎng)膜釋放多巴胺，而多巴胺可以增加眼內脈絡(luò )膜的血供，增厚脈絡(luò )膜層的厚度，使眼軸縮短，從而防治近視。

 
有研究發(fā)現，當環(huán)境光照度在10000lux，對近視防控就有顯著(zhù)意義，光照度低于10000lux就需要更長(cháng)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間才能達到近視防控的效果。夏季在陽(yáng)光直接照射下，光照強度可達60000～100000lux，沒(méi)有太陽(yáng)的室外1000～10000lux，夏天明朗的室內100～550lux，夜間滿(mǎn)月下為0.2lux。
 

戶(hù)外活動(dòng)不能改善孩子的散光問(wèn)題，哪有什么方法可以控制孩子的散光呢？

散光和近視一樣，除了成年后做屈光手術(shù)（近視激光或晶體植入術(shù)），散光是沒(méi)有辦法根治的。目前常規的應對過(guò)高散光的醫療干預方式就是佩戴框架眼鏡或者角膜接觸鏡。

 

判斷兒童是否需要配戴散光眼鏡的一個(gè)基本的條件，就是看散光是否影響到裸眼視力、是否有引起弱視的風(fēng)險以及是否引起雙眼視功能發(fā)育異常。因此在考慮是否給孩子配鏡時(shí)，不能單純的通過(guò)度數一刀切，還要考慮孩子的裸眼視力、雙眼視功能以及其他的人文心理因素。
 
如果散光在100度以下，且裸眼視力正常、沒(méi)有視力疲勞及視覺(jué)干擾等問(wèn)題，就不需要配鏡。散光在100度以上，一般都會(huì )影響裸眼視力并容易造成視疲勞甚至影響視功能，建議需配鏡矯正。