今非昔比，在現在的孩子手中，手機基本人手一臺，家中使用電腦的次數也不會(huì )少。這不僅使近視眼成為大多數孩子擁有的眼病，眼干、眼疲勞等癥狀對他們來(lái)說(shuō)更是家常便飯。這就需要家長(cháng)朋友們提高警惕，加強對孩子視力的重視。
 
家長(cháng)們應特別關(guān)注兒童的用眼衛生及科學(xué)護目：
 
(1)不應過(guò)久集中用眼；
 
(2)可定時(shí)遠眺藍天、白云、遠方景物；
 
(3)增加眨眼次數；
 
(4)美國約翰·霍普金斯大學(xué)的威爾曼眼科研究所科研發(fā)現，補充蛋黃及深綠色鮮蔬菜可獲取到較多的“葉黃素”，增強視網(wǎng)膜感光性能，顯著(zhù)改善視力；
 
(5)酌補養睛護目的牛奶、胡蘿卜、豬肝、羊肝。
 
最近在加拿大召開(kāi)的“國際防盲研討會(huì )”上，美國眼科專(zhuān)家將眼淚譽(yù)為“眼球表面的血液替代品”，并指出“眼淚不足時(shí)，可導致眼球表面發(fā)生鱗狀變化，嚴重缺淚可致角膜潰瘍及感染發(fā)炎”。人體眼淚產(chǎn)量遠未達到“各取所需”的水平，每日分泌與生成的眼淚數量極為有限，所以有“哭干了眼”之稱(chēng)。
 
在眼淚中有一種“細胞活素”可轉化成“生長(cháng)因子”；眼淚中存在較多的“上皮生長(cháng)因子”。生產(chǎn)因子是促成兒童生長(cháng)發(fā)育期“長(cháng)高”的重要成分。家長(cháng)要特別提醒孩子，避免長(cháng)時(shí)間緊盯電腦、電視屏，珍惜孩子寶貴的淚水。這是靠“人工淚液”不能取代和比擬的。