干眼,從青年到中老年無(wú)所不在,那就是眼睛干澀,異物感,燒灼感,畏光,眼紅等等。據廈門(mén)眼科中心眼表與角膜專(zhuān)科主任吳護平教授介紹,目前干眼患者正在逐年增多,但能夠做到對疾病有所認識,并選擇正確治療方法的人群卻是少之又少。
首先,先來(lái)自測眼睛是否已被干燥侵襲
找個(gè)能見(jiàn)到陽(yáng)光的室外或是光線(xiàn)不錯的室內,閉上眼睛,然后轉動(dòng)眼珠,大概10秒的樣子,再把眼睛睜開(kāi),過(guò)程中你是否有異物感?并且回憶一下平時(shí)眼睛是否有燒灼、痛癢、疲勞、怕光的感覺(jué)?甚至眼睛發(fā)紅?如果有以上癥狀,那么,患上干眼癥的幾率似乎不小。
干眼有輕有中有重,在臨床上,有不同的治療手段:
一、不少患者眼部干澀癥狀輕微,無(wú)需藥物治療;
二、眼干癥狀持續,淚液檢查異常,需要治療,解決的方法主要有兩種:
比較常規就是補充人工淚液,也就是點(diǎn)人工淚液等眼藥水;
另一種是減少淚液流出量,如進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞手術(shù),一般適用于嚴重的干眼。
日常的工作生活中幾種護眼小竅門(mén):
1、 適當地哭一哭,多眨眼睛,增加瞬目的動(dòng)作。
2、 工作40分鐘,可以閉目休息,讓淚液在里面充分地鋪平,減少蒸發(fā)。
3、 使用加濕器、空氣凈化器。
4、 在醫生的指導下使用眼藥水。
5、 佩戴濕房鏡。
6、 用溫的濕毛巾熱敷。
7、養成多吃蔬菜和水果的習慣,尤其是要多吃富含維生素A的食物。
最后,廈門(mén)眼科中心眼表與角膜專(zhuān)科主任吳護平教授建議,眼睛不舒服,一定要去醫院檢查,讓醫生給出正確的診斷。