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夏日常呆空調房 警惕“干眼癥”

時(shí)間：2017-07-11 17:52來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】連續幾日三十多度的高溫，熱的人實(shí)在是遭不住！家家戶(hù)戶(hù)都開(kāi)始使用空調了，但是稍不注意眼睛就會(huì )容易干澀，患上干眼癥!

　　連續幾日三十多度的高溫，熱的人實(shí)在是遭不住！家家戶(hù)戶(hù)都開(kāi)始使用空調了，但是稍不注意眼睛就會(huì )容易干澀，患上干眼癥!
 
　　為什么空調季要警惕干眼癥發(fā)生呢?
 
　　——空氣干燥流通差可造成干眼
 
　　廈門(mén)眼科中心眼表與角膜病專(zhuān)科吳護平主任指出，在我們的黑眼珠前端有一層薄而透明的膜，叫做角膜，它具有保護眼球內結構及屈光的作用，眼瞼等組織分泌的淚液在角膜表面形成一層淚膜，以保持角膜表面濕潤以及為角膜提供氧氣。
 
　　其次，空調屋里空氣比較干燥，且流通性差，使眼睛表面淚膜中的水分很容易蒸發(fā)，引起角膜濕潤不足，眼睛干澀、視物疲勞。再加上長(cháng)時(shí)間使用電腦、電視，瞬目減少，更加重癥狀，嚴重的還可能引起角結膜炎癥，造成干眼。
 
　　其中，空調房?jì)扔捎诳諝飧稍铮终舭l(fā)快，室內相對濕度低，而引起的干眼屬于過(guò)度蒸發(fā)型干眼。
 
　　空調的預防：
 
　　1、使用空調時(shí)間應不宜過(guò)長(cháng)，要經(jīng)常開(kāi)窗換氣;
 
　　2、注意合理調整室內外溫差，室內溫度26—29攝氏度，相對濕度為40%—60%;一般情況下，室內外溫差以不超過(guò)5—8度為宜;
 
　　3、常到戶(hù)外活動(dòng)，多喝開(kāi)水，加速體內新陳代謝;
 
　　4、要養成多眨眼的習慣，并且每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次;
 
　　5、要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素。
 
　　最后，吳護平主任提醒：如果已經(jīng)發(fā)覺(jué)眼部干澀，請謹記不要自行使用眼藥水，眼藥水的使用看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際上存在很多需要注意的細節和守則。干眼癥需針對病因對癥治療，一定要到正規專(zhuān)業(yè)眼科醫院就診。

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