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得了干眼還有救嗎？

時(shí)間：2020-02-25 15:46來(lái)源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

【文章導讀】干眼是一種常見(jiàn)的眼病，用眼過(guò)度，長(cháng)期面對電子屏幕等都會(huì )引起干眼。 干眼，醫學(xué)上是一種因淚液的數量不足或質(zhì)量較差，導致眼睛角膜、結膜干燥的綜合征，嚴重可造成角膜損傷甚

干眼是一種常見(jiàn)的眼病，用眼過(guò)度，長(cháng)期面對電子屏幕等都會(huì )引起干眼。

干眼，醫學(xué)上是一種因淚液的數量不足或質(zhì)量較差，導致眼睛角膜、結膜干燥的綜合征，嚴重可造成角膜損傷甚至引起角膜的炎癥、潰瘍，進(jìn)而導致各種并發(fā)癥的發(fā)生。

那么，得了干眼還有救嗎？不妨試試下面這四種方法吧。

1、勤眨眼
正確的眨眼動(dòng)作是上眼瞼碰到下眼瞼，如果只眨到一半，會(huì )讓淚膜不完整，角膜下方變干燥，于是，眼睛的水平方向出現眼紅癥狀。想緩解干眼癥，可以學(xué)學(xué)這個(gè)動(dòng)作：閉眼—默數2秒—緊閉—默數2秒—張眼，保證淚膜的質(zhì)量。
干眼怎么辦
2、人工淚液
人工淚液不含防腐劑，對于眼睛健康有保障。同時(shí)，人工淚液有補水和補油之分，對“缺水型或者缺油脂型干眼”干眼患者都是有效的，到底使用哪種還是要到醫院找專(zhuān)業(yè)的醫生看了之后對癥治療；如果使用完緩解效果不大，建議及早到醫院就診。
 
3、遠離誘因
用眼要適度、避免長(cháng)時(shí)間使用電腦，少接觸空調及煙塵環(huán)境等干眼誘因，如果眼睛太干還應減少戴著(zhù)隱形眼鏡的時(shí)間。
 
4、補充食物
可以多選擇一些Omega-3含量高的食物如橄欖籽油、亞麻籽油、深海魚(yú)等，補充對眼睛好的營(yíng)養素
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圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)&pexels

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