隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，私家車(chē)的數量也在逐年遞增。城市居民，幾乎每家都有了私家車(chē)，開(kāi)車(chē)的人數也持續上升。在這里，要提醒經(jīng)常開(kāi)車(chē)的朋友，要警惕一些疾病，比如干眼癥，因為經(jīng)常開(kāi)車(chē)的緣故，很容易受這些疾病的干擾。

　　干眼癥又稱(chēng)角結膜干燥癥（KCS）或眼干燥癥，是指由于淚液的質(zhì)和量的異常引起的淚膜不穩定和眼表面損害，從而導致眼睛不適的一類(lèi)疾病。干眼癥病因繁多，病理過(guò)程復雜。最近研究認為，眼表面的改變、基于免疫的炎癥反應、細胞凋亡、性激素水平的改變等，而這些都是干眼癥發(fā)生發(fā)展的相關(guān)因素，而各因素之間的關(guān)系尚未明了。

　　生活中如何避免干眼癥？

　　據了解，引起這些眼部癥狀的直接原因除了如配戴隱形眼鏡不注意用眼衛生等因素外，主要是人們專(zhuān)注于工作。學(xué)習時(shí)，眼睛眨動(dòng)的次數減少，從而影響淚膜的功能，使角膜、結膜失去原來(lái)的濕潤和光滑，導致眼睛干澀，這些都是干眼癥的病因。

　　據有關(guān)資料顯示，一般人眨眼次數為每分鐘15次，看書(shū)時(shí)為10次，操作電腦時(shí)為4～5次，而駕車(chē)或玩游戲機時(shí)僅為2～3次。如果眨眼次數減少75%，分泌的淚液就會(huì )大大減少，從而不能形成完整的淚膜，使角膜受到損傷。

　　此外，干眼癥還與空氣干燥、粉塵污染、使用鎮靜類(lèi)藥物等因素有很大關(guān)系。上述癥狀如得不到及時(shí)治療會(huì )引起角膜混濁。潰瘍，甚至失明等嚴重后果。

　　因此，經(jīng)常用眼過(guò)度的人，平時(shí)應注意用眼衛生，利用閉目休息、遠眺、做眼保健操等方式緩解眼部的疲勞，多吃一些富含維生素A的食物來(lái)給眼睛補充營(yíng)養。

　　患干眼癥的原因有多樣，廈門(mén)眼科中心眼表及角膜病專(zhuān)家建議，如果你經(jīng)常感到眼睛里有異物感、發(fā)疼，或者眼睛看見(jiàn)光、吹到風(fēng)會(huì )感到很不舒服，到了晚上就有眼皮睜不開(kāi)的感覺(jué)， 去醫院檢查一下。對于離不開(kāi)電腦的人來(lái)說(shuō)，要盡量調節用電腦的時(shí)間，電腦屏幕的亮度 調得低一點(diǎn)，放置位置要低于眼部水平視線(xiàn)，且不要放置在陽(yáng)光直射的地方。有輕微干眼癥的人，可以預防性地滴一些人工淚液。