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黃斑變性吃什么好

時間:2016-04-15 10:32來源:廈門眼科中心編輯:gaomin瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】黃斑變性對眼睛的傷害非常大,一些患者并不了解飲食也可以輔助治療黃斑變性,只要是堅持科學(xué)的飲食,對黃斑變性的治療是有一定作用的,黃斑變性患者到底吃什么好呢

  黃斑變性對眼睛的傷害非常大,一些患者并不了解飲食也可以輔助治療黃斑變性,只要是堅持科學(xué)的飲食,對黃斑變性的治療是有一定作用的,黃斑變性患者到底吃什么好呢?
 
  多吃綠葉蔬菜
 
  新鮮的綠葉蔬菜是黃斑變性患者的首選,平時可以多吃一些, 不要吃放了很久的蔬菜,蔬菜的 做法是水煮或者涼拌。這兩種做法可以最大程度的保留營養(yǎng)成分。干鍋花菜、干鍋包菜、麻辣燙這類的盡量少吃。
 
  多吃蝦青素較多的食物
 
  蝦青素有抑制作用,可以預(yù)防、延緩老年性黃斑變性。鮭魚、鱒魚以及蟹和蝦外殼等都含有大量的蝦青素,盡量確保每周都能攝取一些蝦青素。
 
  吃些辣椒
 
  辣椒可以很好的遏制黃斑變性,而且吃辣椒沒有什么副作用,也不貴。但是對于沿海地區(qū)的黃斑變性患者,適當(dāng)?shù)某孕├苯贰?/div>
 
  黃斑變性患者還需要注意忌口,味精不要吃,盡量不要用鐵鍋炒菜。
 

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