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放下手中的煙！黃斑變性要這樣預防

時(shí)間：2020-02-18 16:12來(lái)源：未知編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】現在大家對黃斑變性的認識不比青光眼、白內障，但對黃斑變性知之甚少！要知道：黃斑變性帶來(lái)的失明是不可逆的！什么是不可逆？白內障，失明后做晶體置換手術(shù)，視力可以恢復，

　　說(shuō)起黃斑變性，大多數人都知之甚少，其“知名度”遠比不上青光眼、白內障。但是，要知道：黃斑變性帶來(lái)的失明是不可逆的！什么是“不可逆”？白內障，失明后做晶體置換手術(shù)，視力可以恢復，這種叫做“可逆”的失明；黃斑變性，失明了就是失明了，手術(shù)也無(wú)法恢復，這就是“不可逆”的。所以一定要注意預防或減慢黃斑變性的方法：
 
　　除了年齡老化這一因素外，吸煙、高血壓、糖尿病、光損傷、飲食上高脂肪攝入等也容易增加黃斑變性的發(fā)生風(fēng)險。因此，想要預防或減慢黃斑變性，我們應當遠離這些危險因素。
黃斑變性
 
　　廈門(mén)眼科中心眼底科醫師強調，愛(ài)護眼睛，需要從生活點(diǎn)滴做起。例如：
 
　　1、有吸煙習慣的朋友可戒煙，不吸煙的朋友則應避免吸入二手煙;
 
　　2、高血壓、糖尿病患者要重視血壓、血糖控制，并將其穩定在正常水平;
 
　　3、在飲食方面進(jìn)行調整，避免過(guò)食高脂肪、高膽固醇食物，多攝取一些對保護視力有益的食物。
 
　　4、避免長(cháng)時(shí)間光照，烈日出行時(shí)戴合適的太陽(yáng)眼鏡;
 
　　5、歲數較大的老年人還應定期進(jìn)行眼科檢查。此外，有黃斑變性家族史者往往有較高的患病風(fēng)險，應適當增加眼科檢查頻率。

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