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“低頭族”小心黃斑出血找上你

時(shí)間：2021-02-24 11:05來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導讀】黃斑位于視網(wǎng)膜的中央，決定著(zhù)人的光覺(jué)、形覺(jué)和色覺(jué)，一旦黃斑受到損傷，我們的中心視力就會(huì )受到嚴重影響。注意控制用眼時(shí)間，特別是本身就有高度近視的人群和老年人。用眼

　　黃斑位于視網(wǎng)膜的中央，決定著(zhù)人的光覺(jué)、形覺(jué)和色覺(jué)，一旦黃斑受到損傷，我們的中心視力就會(huì )受到嚴重影響。

　　注意控制用眼時(shí)間，特別是本身就有高度近視的人群和老年人。

圖片來(lái)源：包圖網(wǎng)

　　用眼過(guò)度易傷黃斑

　　黃斑是人類(lèi)視物辨色的重要地方，在眼底視網(wǎng)膜的中央，在這里高密度地集中感光細胞——視錐細胞，為保證視物清晰，視網(wǎng)膜黃斑區沒(méi)有血管，視細胞的營(yíng)養血供僅靠脈絡(luò )膜，所以黃斑區既特別需要血液供給營(yíng)養，卻又相對的缺乏血管提供營(yíng)養，脈絡(luò )膜就容易破裂出血或產(chǎn)生新生血管。因此黃斑出血水腫是黃斑病變主要癥狀。

　　突然視力下降或有暗影要立即就醫

　　很多人都知道，眼睛和肝的關(guān)系密切，中醫理論認為“肝開(kāi)竅于目”、”久視傷肝”、“久視傷血”，過(guò)度用眼容易引起黃斑出血水腫了。突發(fā)黃斑出血水腫的癥狀不難鑒別，患者可出現一眼（雙眼同時(shí)較少）視力不同程度下降，眼前中央暗影，明顯影響視物，視物變形扭曲。如果突然出現以上癥狀，需要高度警惕，一定要到眼科檢查。

　　高度近視和老人易中招

　　黃斑出血水腫即使治療好轉痊愈，也或多或少會(huì )影響視力，因此一定要以預防為主，一旦出血水腫要及時(shí)治療。黃斑出血水腫可見(jiàn)于各個(gè)年齡段、不同原發(fā)病，其中以高度近視和老年人為高發(fā)人群。老年人里尤其以高血壓、高血脂、高血糖者更容易誘發(fā)。黃斑出血水腫經(jīng)常以過(guò)度用目力為誘發(fā)因素，因此要合理用眼。

　　現在工作大多離不開(kāi)用電腦視屏，工作量大、用眼時(shí)間總量減少不了，建議把用眼時(shí)間分段，一般用眼半小時(shí)至40分鐘就休息一下、眺望遠方或綠色以放松眼睛。地鐵、公交車(chē)運行顛簸，不要看手機。切忌晚上關(guān)燈還躺在床上看手機，這樣做既傷黃斑又容易激發(fā)青光眼。

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