熱敷是常用的自我保健療法，對某些眼病的康復(fù)具有促進(jìn)作用。熱敷可使局部血管擴(kuò)張，促進(jìn)局部血液循環(huán)，提高組織的抗菌、抗炎能力，使炎癥消退且可促進(jìn)藥物吸收，增強(qiáng)藥效。常見的眼病如瞼癤腫、急性淚囊炎的初期、細(xì)菌感染性角膜炎、急性虹膜睫狀體炎及眼挫傷等，通過熱敷，可明顯減輕疼痛。

　　在進(jìn)行熱敷時(shí)要掌握正確的方法，常用的眼部熱敷方法有：

　?、贊駸岱蠓ㄊ菍⑿K毛巾在45～50℃熱水中浸濕，取出輕輕擰干，眼部表面墊一層干凈紗布，然后將小毛巾放在紗布上，直接熱敷。小毛巾變溫后可重新加熱再敷。熱毛巾的溫度以眼部皮膚所能忍受的程度為止，每天可熱敷3～4次，每次約20分。

　?、诟蔁岱蠓ㄊ怯脽崴笤谘鄄?，但需要經(jīng)常調(diào)換熱水，以保持足夠溫度，方法較濕熱敷簡便。

　　③熏熱敷法是將熱水倒入杯內(nèi)，溫度38～42℃，手浸感覺稍燙又能耐受為度，將患眼湊在杯口處，熱氣便能熏到眼睛，就能收到熱敷的效果。熱水內(nèi)放入桑葉、菊花、二花等清熱消炎的中藥，不僅用來熱敷，還有清熱明目的作用。