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注意!這五個(gè)習慣容易引起白內障

時(shí)間:2015-11-19 14:40來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:gaomin瀏覽:

【文章導讀】引起白內障的原因很多,有時(shí)候我們一些習以為常的習慣也會(huì )導致白內障,白內障專(zhuān)家總結了五個(gè)容易引起白內障的習慣,看看你中招了沒(méi)。

  引起白內障的原因很多,有時(shí)候我們一些習以為常的習慣也會(huì )導致白內障,白內障專(zhuān)家總結了五個(gè)容易引起白內障的習慣,看看你中招了沒(méi)。

  1.不防曬

  不管是冬天還是夏天,晴天還是陰天,統統不防嗮,不打太陽(yáng)傘、不戴太陽(yáng)帽,不戴太陽(yáng)鏡,這么做,看似很man,實(shí)際是對自己健康不負責任。

  2.吸煙

  有數據明確表示,吸煙的人比不吸煙的人得白內障的風(fēng)險高很多。

  3.不愛(ài)喝水

  不愛(ài)喝水不僅容易便秘,還會(huì )造成體內缺水,體內缺水還會(huì )造成代謝紊亂,損傷晶體,引發(fā)白內障。

  4.無(wú)肉不歡

  愛(ài)吃肉而不愛(ài)吃蔬菜水果的人,體內缺乏維生素。而維生素又是眼睛組織的必要營(yíng)養,缺少維生素可以導致晶體營(yíng)養不良。

  5.重口味

  喜歡過(guò)咸過(guò)辣,重油重鹽的人,發(fā)生白內障的風(fēng)險非常高、

  這些習慣你都有嗎?如果有的話(huà),為了眼睛健康,避免白內障。盡量都改掉吧。

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