春天到了，這個(gè)季節除了踏春賞景外，還記得預防白內障，因為預防白內障是一年四季都要做的事情，春天如何預防白內障？

　　（1）出門(mén)帶個(gè)水壺

　　出去踏春的時(shí)候別忘了帶個(gè)水壺哦，或者一個(gè)便攜式的水杯，隔一兩個(gè)小時(shí)就喝一點(diǎn)水，千萬(wàn)不要讓自己口渴了在去喝水。

　　（2）服用維生素C片

　　現在維生素C口含片、維生素C泡騰片市面上已經(jīng)非常多了，有時(shí)候外出蔬菜、水果攝入量少了，可以適當吃些維生素C片。

　　（3）適當控制體重

　　研究表明，肥胖的人更容易的白內障。春節期間大魚(yú)大肉的朋友們，到了春天可要控制體重了哦，多一點(diǎn)素，少一點(diǎn)葷。另外，多外出活動(dòng)，消耗卡里路。

　　春天要覺(jué)得預防白內障哦，其實(shí)預防白內障的方法很簡(jiǎn)單，只要養成了好的生活習慣，就能降低得白內障的風(fēng)險。