做到這幾點(diǎn)輕輕松松預防白內障

時(shí)間：2016-08-11 18:54來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】白內障是一種高發(fā)眼病，老人過(guò)了60歲要定期去醫院檢查。平時(shí)要注意預防白內障，白內障預防的目的就是減少白內障的發(fā)病風(fēng)險和延遲白內障的發(fā)病時(shí)間。想要預防白內障，做到以下幾

　　白內障是一種高發(fā)眼病，老人過(guò)了60歲要定期去醫院檢查。平時(shí)要注意預防白內障，白內障預防的目的就是減少白內障的發(fā)病風(fēng)險和延遲白內障的發(fā)病時(shí)間。想要預防白內障，做到以下幾點(diǎn)即可。

　　1、少抽煙

　　不要吸煙，或者是少吸煙，因為吸煙會(huì )增加白內障的患病風(fēng)險，不吸煙的人呢也要盡量遠離二手煙。

　　2、在陽(yáng)光下戴帽子和太陽(yáng)鏡

　　太陽(yáng)的輻射也能引起白內障，出門(mén)的時(shí)候是戴上太陽(yáng)鏡和帽子，帽子選擇帽檐比較大的，太陽(yáng)鏡選擇質(zhì)量合格的。

　　3、控制血糖

　　有一種白內障叫做糖尿病性，這是因為血糖高引起的白內障。超過(guò)60歲的人要控制好血糖，定期去查一下血糖。

　　4、少飲酒

　　喝酒也是引起白內障的一個(gè)誘因，特別是喝白酒，因此要少喝酒，喝酒不要太頻繁，另外喝酒的量也要減少。

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