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老人得了白內障要注意什么

時(shí)間：2018-06-20 15:50來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】老人得了白內障要注意什么？白內障是老人的一種高發(fā)病，只要活的足夠久，每個(gè)人都會(huì )得白內障。那么老人得了白內障要注意什么呢？

　　老人得了白內障要注意什么？白內障是老人的一種高發(fā)病，只要活的足夠久，每個(gè)人都會(huì )得白內障。那么老人得了白內障要注意什么呢？
 
　　廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心白內障科何雪洪副主任醫師：老人得了白內障要注意什么？主要是以下幾點(diǎn)。
 
　　1、避免視力過(guò)度疲勞
 
　　平時(shí)應注意采取正確的用眼姿勢、距離、光源等恰到好處，每用眼一小時(shí)左右，可采用閉目養神，走動(dòng)，仰望天空或遠方等動(dòng)作，使眼得到放松、不要長(cháng)時(shí)間地在昏暗的環(huán)境中閱讀和工作。
 
　　2、堅持定期按摩眼部
 
　　可采取做眼保操做眼部睛明、太陽(yáng)、翳風(fēng)等穴位按摩、以加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球的自身免疫力，從而延緩晶體混濁之進(jìn)程。
 
　　3、注意調節飲食
 
　　白內障的形成與晶體內維生素C、維生素B6、谷胱目肽、氨基酸及某些微量元素缺乏有關(guān)，故應多吃含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚(yú)、肉（動(dòng)物肝臟）及蛋類(lèi)食物。少食辛辣香燥，油膩而又不易消化的食物。
 
　　老人得了白內障要注意什么？以上三個(gè)方面是老人得了白內障后要尤其注意的事情。

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