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預防老年性白內障四招

時(shí)間:2007-12-31 00:00來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:admin瀏覽:

【文章導讀】老年性白內障是最常見(jiàn)的白內障,也是引起老年人失明的重要原因。近年來(lái),老年性白內障的發(fā)生有上升的趨勢,據統計,50~60歲老年性白內障的發(fā)病率約為60~70%,70歲以上的達80%,

  老年性白內障是最常見(jiàn)的白內障,也是引起老年人失明的重要原因。近年來(lái),老年性白內障的發(fā)生有上升的趨勢,據統計,50~60歲老年性白內障的發(fā)病率約為60~70%,70歲以上的達80%,80歲以上的老年人更高。老年性白內障的病因目前不十分明確,據保健專(zhuān)家長(cháng)期研究和臨床實(shí)踐,以下四招對預防老年性白內障的發(fā)生較為有效:

  一、戴深色眼鏡

  研究發(fā)現,接受太陽(yáng)光紫外線(xiàn)照射時(shí)間愈長(cháng),患白內障的可能性就愈大。如果外出時(shí)戴深色眼鏡(或戴檐帽),可使眼睛受到的紫外線(xiàn)照射量大大減少,從而起到預防白內障和防止視力進(jìn)一步下降的作用。

  二、防止脫水

  在發(fā)生脫水情況下,體內液體正常代謝紊亂,就會(huì )產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì),損壞晶狀體,導致白內障的發(fā)生;而對已發(fā)生白內障的患者,脫水則可使病情加劇。因此,一旦遇到有可能引起脫水的情況如腹瀉、嘔吐、或在高溫條件下大量出汗等,都應及時(shí)補充水分,滿(mǎn)足代謝的需要。

  三、攝入足夠的維生素C

  人體中維生素C的含量大約比血液中高出三十倍,隨著(zhù)年齡的增長(cháng),營(yíng)養吸收功能與代放機能逐衰退,晶狀體營(yíng)養不良,,維生素C含量明顯下降,久而久之引起晶狀體變性,導致白內障發(fā)生,如果攝入足夠量的維生素C,則可以不定期地減弱光線(xiàn)和氧化對晶狀體的損害,防止視力減退和老年性白內障的形成。

  四、適當服用阿斯匹林

  老年性白內障患者體內氨基酸水平較高,其色氨酸及其代謝產(chǎn)物與晶狀體結合變?yōu)樽攸S色物質(zhì)在晶狀體沉積,形成白內障。而阿斯匹林可減慢這一進(jìn)程,從而可推遲白內障的形成。.阿斯匹林一般應飯后服用,以減小對胃粘膜的刺激。

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