白內障是人們比較常見(jiàn)的眼科疾病之一，而白內障的高發(fā)人群多為40歲以后。倘若老年人患上白內障沒(méi)有及時(shí)采取一定的措施，可能會(huì )讓病情演變?yōu)橥砥冢鋰乐赝{視力障礙，最終失明。因此，老年人患上白內障一定要引起重視，做好日常的護理工作是關(guān)鍵。

　　白內障的早期癥狀主要表現為視力減退，屈光改變，如原有老花減輕而近視增加；看到的東西發(fā)生重疊；強光下對比敏感度下降，夜間車(chē)燈照射下產(chǎn)生眩光；眼前出現大小黑點(diǎn)或條索狀影子。

　　白內障手術(shù)的適應癥是很廣泛的，只要是白內障，盡管不同類(lèi)型，但目的是為了復明，都可以進(jìn)行白內障手術(shù)。廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家介紹說(shuō)，手術(shù)是治療白內障 的方法。而平時(shí)生活中需要多食用一些清淡的食物可以有效預防白內障。

　　澳大利亞學(xué)者報告，吃鹽過(guò)多者容易患上白內障。白內障患者眼睛的晶狀體混濁，如不及時(shí)治療，可以致盲。研究表明，食鹽過(guò)多者患上一種較少見(jiàn)的白內障的機率是低鹽飲食者的兩倍。眼科專(zhuān)家說(shuō)，這種特殊的白內障名為晚期囊下白內障，被認為是最容易致盲的一種白內障類(lèi)型。

　　因此，預防白內障，好的生活習慣很重要。可以通過(guò)多吃些清淡和含有維生素的食物進(jìn)行預防，另外，因為紫外線(xiàn)對白內障的發(fā)生會(huì )有影響，所以出門(mén)的時(shí)候要戴一個(gè)質(zhì)量比較好一點(diǎn)的太陽(yáng)鏡，例如偏光鏡。