老年性白內障是后天性白內障中最常見(jiàn)的一種，多發(fā)生在40～50歲以上的老人。中老年性白內障的發(fā)生與患者的生活環(huán)境、生活習慣、性情以及職業(yè)等因素都有一定聯(lián)系。那如何進(jìn)行日常護理，來(lái)聽(tīng)聽(tīng)廈門(mén)眼科中心白內障專(zhuān)家的建議：

　　1、飲食起居要保持規律性，注意勞逸結合，進(jìn)行適當的鍛煉。

　　2、保持良好情緒，以平和之心面對。遇到不順心的事或煩惱要注意控制情緒，保持與愉悅的心情。可以培養對養花、養鳥(niǎo)、養金魚(yú)的興趣，分散注意力，能有效阻止和延緩白內障的發(fā)展。

　　3、控制閱讀和看電視時(shí)間。老年人時(shí)間充足又工作，很多人會(huì )在閱讀看報和看電視上花很多時(shí)間，如此長(cháng)時(shí)間的用眼對眼睛不利。

　　4、保證充足睡眠。很多老年人反應睡眠不深，難以入睡又很早醒來(lái)，此時(shí)可通過(guò)中成藥調理等方式來(lái)促進(jìn)睡眠，保證眼睛也得到充分的休息。

　　5、定期到醫院進(jìn)行裂隙燈顯微鏡檢查，時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注白內障發(fā)展情況，若出現眼睛疼痛、發(fā)紅等癥狀，可及時(shí)就診治療。

　　6、有屈光改變者，應到醫院檢查，配戴合適的眼鏡。

　　7、謹遵醫囑，按時(shí)電泳眼藥水或服用口服藥。

　　8、注意用眼衛生。平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。

　　同軸微切口 的技術(shù)

　　廈門(mén)眼科中心白內障專(zhuān)科對于來(lái)院治療的白內障患者均使用 的微切口白內障手術(shù)方式摘除白內障。該技術(shù)仿效激光能量，有激光的高效和超聲波的蝕刻能力，將極短暫的冷卻周期精密調整到每個(gè)微爆破能量之間，以此達到降溫的效果。同時(shí)，通過(guò)對超聲能量的調整，減少總能量進(jìn)入眼睛，從而減少眼組織特別是切口及角膜的灼傷，術(shù)后恢復快，視力更佳。因此，目前白內障摘除手術(shù)以微切口冷超乳手術(shù)為 選擇。

　　微切口冷超乳手術(shù)的優(yōu)點(diǎn)

　　一、手術(shù)時(shí)間短、損傷小。“冷超乳”手術(shù)只需要8、9秒時(shí)間，大大縮短了超聲能量作用于眼睛的時(shí)間，從而也相應地縮短了手術(shù)時(shí)間。

　　二、術(shù)后反應輕、恢復快。“冷超乳手術(shù)”又稱(chēng)為無(wú)灼傷的超聲乳化手術(shù)，對角膜幾乎沒(méi)有損傷，而且不會(huì )有血跡。

　　三、尤其適合硬核患者。傳統的治療方法對于白內障硬核患者顯得力不從心。但是由于“冷超乳”手術(shù)減少了進(jìn)入眼睛內的總能量，使得硬核白內障患者手術(shù)更加安全，也使術(shù)后視力更佳。