調查發(fā)現，很多辦公室里的白領(lǐng)都有失眠現象。這是為什么？醫生解釋?zhuān)@一切都是因為“電腦病”：長(cháng)期注視電腦屏幕，眨眼的次數會(huì )降低10%，淚液不能均勻地分布在眼表。同時(shí)，電腦熒光屏由小熒光點(diǎn)組成，眼睛必須不斷地調整焦距，以保證視物清晰，時(shí)間過(guò)長(cháng)，眼肌就會(huì )過(guò)于疲勞。加上其他因素，導致白領(lǐng)們出現頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做噩夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落，視力減退等癥狀。

 

　　每年30000人因電腦輻射失明

 

　　世界衛生組織（WHO）愛(ài)眼協(xié)會(huì )發(fā)出橙色預警：“電腦輻射對人類(lèi)的潛在隱性威脅將遠遠超過(guò)蘇丹紅、三聚氰胺、SASI、HINI的破壞性，無(wú)形中吞噬人的雙眼”。據中華醫學(xué)會(huì )眼科學(xué)分會(huì )數據顯示：在中國4.2億網(wǎng)民中，63.5%的網(wǎng)民因電腦輻射有視力下降、白內障、失明等不同程度的眼疾。來(lái)自美國和日本的流行病學(xué)調查報告顯示，如果電腦輻射強度超過(guò)“0.3至0.4微特斯拉”，失明的幾率將增加一倍。

 

　　健康提醒： 每年做次眼科檢查

 

　　“現在電腦、電視越來(lái)越成為人們的生活必需品，很多眼疾都有明顯的年輕化趨勢，用眼過(guò)度、強光刺激、護眼不當等因素是致盲的‘元兇’。”眼科專(zhuān)家提醒中青年朋友， 每年能做一次眼科檢查，有高度近視的市民，在發(fā)生眼疲勞時(shí)，需立即休息或眺望遠方，不要隨意使用激素類(lèi)眼藥水，以防止青光眼的發(fā)生；可適當做一些簡(jiǎn)單的眼部理療，如眼保健操、多眨眼等；在飲食方面，可多吃些蔬菜、水果，如柑橘類(lèi)水果、葡萄、檸檬、牛奶、酸奶等。若發(fā)現眼睛有不適感，要及時(shí)到專(zhuān)業(yè)的眼科醫院及時(shí)就診，盡量降低“可避免盲”的發(fā)生。