專家：長(zhǎng)時(shí)間在白色光亮污染環(huán)境下工作和生活  傷害晶狀體

　　在很多人看來，白內(nèi)障是老年人的“專利”，但近年來，白內(nèi)障患者有年輕化趨勢(shì)，40多歲就患白內(nèi)障的不乏其人，甚至還有更年輕的。廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心白內(nèi)障?？频膶＜医忉?，這跟“寫字樓一族”長(zhǎng)時(shí)間暴露在過強(qiáng)燈光下和長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的辦公環(huán)境不無關(guān)系。

　　現(xiàn)狀：老年性白內(nèi)障有年輕化趨勢(shì)

　　白內(nèi)障是發(fā)生在眼球里面晶狀體上的一種疾病。晶狀體在正常情況下是透明的，光線通過它及一些屈光間質(zhì)到達(dá)視網(wǎng)膜，人才能清晰地看到外界物體。一旦晶狀體由于某些原因發(fā)生混濁，就會(huì)影響光線進(jìn)入眼內(nèi)到達(dá)視網(wǎng)膜，使人看不清東西，發(fā)生白內(nèi)障。

　　白內(nèi)障有先天和后天之分。先天性白內(nèi)障多在出生前后即已存在，小部分在出生后逐漸形成，多為遺傳性疾病。后天性白內(nèi)障是出生后因全身疾病或局部眼病、營(yíng)養(yǎng)代謝異常、中毒、變性以及外傷等原因所致的晶狀體混濁，包括糖尿病等疾病引起的并發(fā)性白內(nèi)障，外傷導(dǎo)致的白內(nèi)障，代謝性白內(nèi)障，X射線、β射線、γ射線等導(dǎo)致的放射性白內(nèi)障，藥物及中毒性白內(nèi)障，以及老年性白內(nèi)障等。

　　近年來，老年性白內(nèi)障患者有年輕化趨勢(shì)，40多歲的患者也不乏其人，甚至還有更年輕的。

　　專家提醒：感覺光線太強(qiáng)時(shí) 少開一盞燈

　　“寫字樓一族”究竟如何預(yù)防白內(nèi)障年輕化呢？

　　1、如果長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)環(huán)境中，要注意預(yù)防干眼癥，必要時(shí)可通過人工淚液為眼睛補(bǔ)充水分，多吃胡蘿卜，多吃水果。

　　2、如果覺得光線太強(qiáng)，要注意“少開一盞燈”，減少光線的刺激。

　　3、應(yīng)避免過于強(qiáng)烈的紫外線照射。

　　4、要預(yù)防電腦、智能手機(jī)、平板對(duì)眼睛的傷害，減少上網(wǎng)時(shí)間，特別是不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、手機(jī)。

　　5、白內(nèi)障最主要的癥狀是視物模糊，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復(fù)視（雙影）及看物體變形等癥狀。因此，一旦有上述體征和癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。