久久com,久久99国产精品久久99,国产精品久久久久网站,国产精品久久久久久在线,美女久久,精品美女久久,九九亚洲精品,国产精品热

預防青光眼的七大妙招

時(shí)間:2019-01-05 17:23來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:lin瀏覽:

【文章導讀】青光眼是一種終身的,不可逆的眼病,持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害,如不及時(shí)治療,視野可以全部喪失而至失明。因此,加強青光眼預防非常重要。

  青光眼是一種終身的,不可逆的眼病,持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害,如不及時(shí)治療,視野可以全部喪失而至失明。因此,加強青光眼預防非常重要。
 
  怎么預防青光眼?
 
  1、常摸自己的眼球、看燈光
 
  青光眼的特點(diǎn)是眼球發(fā)硬,看燈光有虹圈,發(fā)現后及早治療。
 
  2、防止便秘
 
  便秘的人大便時(shí),常有眼壓增高的現象,要養成定時(shí)大便的習慣,并多吃蔬菜、水果。
 
  3、堅持體育鍛煉
 
  體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環(huán)暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。
 
  4、主動(dòng)檢查
 
  老年人每年要量一次眼壓,發(fā)現白內障、虹膜炎也要及早治療,以免引起繼發(fā)性青光眼。
 
  5、保持愉快的情緒
 
  生氣和著(zhù)急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時(shí)要保持愉快的情緒。
 
  6、保持良好的睡眠
 
  睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發(fā)青光眼,老年人睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時(shí)服催眠藥,尤其是眼壓較高的人,更要睡好覺(jué)。

掃描二維碼關(guān)注廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

皮山县| 扶绥县| 肥城市| 榆树市| 富蕴县| 交城县| 武定县| 通渭县| 若羌县| 彭阳县| 随州市| 武乡县| 东平县| 寻乌县| 杭锦后旗| 桂阳县| 星子县| 二连浩特市| 仪陇县| 游戏| 怀集县| 威远县| 宁阳县| 嘉祥县| 乌鲁木齐县| 保亭| 衢州市| 府谷县| 宁城县| 嘉黎县| 庆云县| 新田县| 大安市| 邛崃市| 桃源县| 惠水县| 长垣县| 达拉特旗| 南城县| 策勒县| 友谊县|