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什么樣的生活方式有益于青光眼

時(shí)間：2019-02-27 17:23來(lái)源：未知編輯：lf瀏覽：

【文章導讀】在廈門(mén)眼科中心青光眼專(zhuān)科門(mén)診中，常用很多青光眼病人會(huì )咨詢(xún)醫生，什么樣的生活方式，比如運動(dòng)、業(yè)余愛(ài)好、環(huán)境溫度、飲食、保健品等等對青光眼有益。對此，廈門(mén)眼科中心青光

　　在廈門(mén)眼科中心青光眼專(zhuān)科門(mén)診中，常用很多青光眼病人會(huì )咨詢(xún)醫生，什么樣的生活方式，比如運動(dòng)、業(yè)余愛(ài)好、環(huán)境溫度、飲食、保健品等等對青光眼有益。對此，廈門(mén)眼科中心青光眼專(zhuān)科李東侃主任給出了以下解答。
 
　　有氧運動(dòng)有益于青光眼
 
　　有氧健身運動(dòng)可以延緩青光眼的進(jìn)展。
 
　　有氧健身運動(dòng)：例如步行、騎自行車(chē)、漫步、爬山、打太極拳、慢跑、游泳、體操訓練等。
 
　　有氧運動(dòng)持之以恒，就會(huì )對青光眼的治療有所幫助。
 
　　運動(dòng)過(guò)程中的注意事項
 
　　1、避免劇烈運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)，防止眼壓升高
 
　　如大運動(dòng)量跑步、游泳、拳擊、跳水、踢足球、大運動(dòng)量的跑步、跳健身操以及任何器械健身等。
 
　　2、避免寒冷天氣出門(mén)運動(dòng)
 
　　過(guò)熱的溫度與青光眼的進(jìn)展和發(fā)病沒(méi)有明顯關(guān)系，但是過(guò)低的溫度卻對青光眼病人不利，低溫可能是通過(guò)影響血管調節功能從而影響了視神經(jīng)的血液循環(huán)所導致的。
 
　　總之，適度、放松、愉快的有氧運動(dòng)和鍛煉，可以降低眼壓、改善視神經(jīng)的循環(huán)，從而延緩青光眼的進(jìn)展和發(fā)作。

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