青光眼是不可逆的致盲性疾病之一，目前，全球約有450萬(wàn)人因青光眼致盲，2020年致盲人數預計會(huì )增長(cháng)到1120萬(wàn)。
 

青光眼作為終身性的疾病，應如何應對呢？
 

1.定期隨訪(fǎng)

“對于有青光眼家族史的患者來(lái)說(shuō)，定期隨訪(fǎng)關(guān)注眼壓、視神經(jīng)以及視野的變化是非常重要的。”專(zhuān)家建議：家族史中有青光眼患者，其他家族成員應盡早到專(zhuān)業(yè)眼科醫院進(jìn)行篩查。另外，40歲以上的人應該每?jì)赡杲邮芤淮?ldquo;眼部體檢”。有眼酸、眼脹、眼疲勞、眼紅、眼痛、視力下降、畏光流淚、黑眼珠發(fā)藍發(fā)白等表現的人群應盡早就診篩查。
 

2.積極治療

青光眼的治療方式主要是“藥物治療”、“激光治療”以及“手術(shù)治療”這三種。醫生會(huì )根據患者的具體情況來(lái)選擇合適的治療方式。房水，是人眼里的一種液體，正常情況下房水順著(zhù)一條“下水道”循環(huán)流動(dòng)。手術(shù)治療青光眼就是在眼睛里造一條“新下水道”讓房水流出，降低眼壓。

青光眼的治療中，穩定就是大的勝利。這里所講的穩定并不是單純指眼壓，還包括視神經(jīng)和視野在內的眼結構和視功能的穩定。
 

3.培養好習慣

青光眼患者生活、飲食起居要規律，勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動(dòng)，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營(yíng)養豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進(jìn)水量等。
 

4.健康的心態(tài)

心態(tài)對我們的身體狀態(tài)影響很大，比如生氣時(shí)血壓會(huì )高，激動(dòng)時(shí)心跳會(huì )快等等。眼睛也是一樣，很多急性青光眼患者都是情緒激動(dòng)時(shí)眼壓突然增高的，因此良好的心態(tài)可以說(shuō)是健康的基礎。