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青光眼如何做好日常生活管理

時(shí)間：2021-07-15 14:45來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】青光眼早期沒(méi)有明顯的不適癥狀和感覺(jué)，往往在患者發(fā)覺(jué)看東西模糊，視野范圍縮小之后才發(fā)現，此時(shí)病情往往已經(jīng)到了晚期。

　　青光眼早期沒(méi)有明顯的不適癥狀和感覺(jué)，往往在患者發(fā)覺(jué)看東西模糊，視野范圍縮小之后才發(fā)現，此時(shí)病情往往已經(jīng)到了晚期。青光眼引起的視功能損傷是不可逆的，早期發(fā)現、合理治療，大多數患者是可以保持有用的視功能。
 
　　正確的做法
 
　　理解青光眼這一疾病的本質(zhì)，明確治療的目標就是要控制眼壓、監測視神經(jīng)損害，認識到隨訪(fǎng)復查的重要性，信任自己的醫生，與醫生保持良好的朋友關(guān)系，至于到底要不要做手術(shù)，需要醫生對患者進(jìn)行個(gè)體化管理。
 
青光眼治療
 
　　在日常生活的健康管理:
 
　　1、保持充足的睡眠
 
　　睡眠不好對全身、機體微環(huán)境可能產(chǎn)生負面的影響，可能加重視神經(jīng)損害進(jìn)展
 
　　2、飲食起居規律
 
　　飲食清淡營(yíng)養豐富，禁煙酒。、茶、咖啡。適當控制進(jìn)水量。每天不能超過(guò)1000—1200ml。一次性飲水不得超過(guò)400ml。
 
　　3、保持適度的運動(dòng)
 
　　多種研究結果表明適度的運動(dòng)可以改善血液循環(huán)的質(zhì)量、睡眠狀態(tài)，從而改善眼壓，對青光眼病情控制有一定好處。
 
　　4、注意用眼衛生
 
　　保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時(shí)間不能過(guò)長(cháng)，光線(xiàn)必須充足柔和，不要過(guò)度用眼。

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