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關(guān)燈玩手機真會(huì )得青光眼嗎？

時(shí)間：2025-02-28 10:42來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】對于許多人來(lái)說(shuō)，關(guān)燈、躲進(jìn)被窩、打開(kāi)手機，是一天中最舒心愜意的時(shí)刻。這，是否也是你每晚的睡前寫(xiě)照：

　　對于許多人來(lái)說(shuō)，關(guān)燈、躲進(jìn)被窩、打開(kāi)手機，是一天中最舒心愜意的時(shí)刻。這，是否也是你每晚的睡前寫(xiě)照。
 
　　殊不知，這樣一個(gè)“舒服”的行為，除了容易引起近視，還可能誘發(fā)一種不可逆的致盲性眼病——青光眼。
 
　　近日，某博曾有個(gè)熱議話(huà)題：#睡前長(cháng)期玩手機可能讓你變丑##關(guān)燈看手機小心青光眼#，再登熱搜，引發(fā)不少人的討論。
 
　　網(wǎng)友們紛紛表示：
 
　　“睡前不玩一下手機總覺(jué)得缺點(diǎn)什么，翻來(lái)覆去睡不著(zhù)。”“睡前不刷30分鐘短視頻真的不愿意睡。”“可是我覺(jué)得睡前玩手機的時(shí)間才是真正屬于我個(gè)人的時(shí)間，我很享受在網(wǎng)上沖浪的感覺(jué)。”……
 
　　眼科醫生表示，睡覺(jué)前關(guān)燈玩手機，時(shí)間長(cháng)了會(huì )導致青光眼，甚至失明，這絕非危言聳聽(tīng)。
青光眼癥狀
 
　　在關(guān)燈時(shí)或在昏暗的環(huán)境下，眼內瞳孔擴大，在一定程度上會(huì )引起眼內前后房的房水循環(huán)障礙，引起眼壓波動(dòng)甚至升高，給眼球各組織及視功能帶來(lái)?yè)p害，確實(shí)容易導致青光眼的急性發(fā)作。
 
　　不過(guò)，關(guān)燈玩手機并不是青光眼病發(fā)的原因，這只是造成青光眼發(fā)作的一個(gè)誘發(fā)因素。如果患者本身存在短眼軸、淺前房、窄房角的局部解剖異常，或有青光眼家族史的人群，更需要高度關(guān)注。建議這類(lèi)人群晚上關(guān)燈看手機一般不要超過(guò)半小時(shí)，如果實(shí)在想玩，就開(kāi)一盞小夜燈吧!
 
　　日常自測青光眼：
 
　　睜一只眼，閉一只眼，輪流用單一只眼睛看視力是否出現異常，例如突然某一眼視力變差，可能是病變，必須趕快就醫檢查。因為雙眼一起看時(shí)，往往不會(huì )發(fā)覺(jué)其中一眼的眼力變差。

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