身邊有不少近視眼妹子，不是嚷嚷著(zhù)要摘掉眼鏡，就是咋呼著(zhù)好好保護眼睛，可妹子似乎忘記了，沒(méi)有一句做到了的。

1、我再也不熬夜追劇了

熬夜追劇對眼睛的傷害可以說(shuō)是非常大，長(cháng)眼袋、黑眼圈不說(shuō)，如果長(cháng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，對視力也是有影響的，可能會(huì )加重近視。

2、我再也不關(guān)燈玩手機了

廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生解釋?zhuān)P(guān)燈玩手機，時(shí)間久了，會(huì )出現眼脹、眼痛、畏光、重影、眼干澀、視力下降、近視、眼壓升高、角結膜炎等。

3、我再也不戴著(zhù)隱形眼鏡洗澡了

4、我再也不躺著(zhù)玩手機了

5、工作一個(gè)小時(shí)一定要休息一會(huì )

妹子們工作起來(lái)，也是忘乎所以哦，常常眼睛干了，累了，才想著(zhù)起來(lái)走走。

每當滴眼藥水的時(shí)候，妹子們會(huì )說(shuō)，我以后一定到注意休息，可一工作起來(lái)，又忘了。

6、這副眼鏡戴了三年了，有空就去換一副

一副眼鏡的保質(zhì)期是兩年，廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生院建議兩年換一副，因為框架變形、鏡片磨損，對視力是有影響的。

7、我今年還沒(méi)去做眼鏡體檢了，有空了就去

雖然說(shuō)了很多次，但是都快到2018年了，妹子還是沒(méi)有去。

對于近視眼，廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心建議每年要去做一次眼部體檢，包括視力檢查、眼壓、綜合驗光、裂隙燈檢查等。

8、我再也不宅在家里了，多出去走走

這句話(huà)，不知道妹子說(shuō)過(guò)多少次了，每到周末，妹子都宅在家里。

去戶(hù)外活動(dòng)，對眼睛非常有益，不僅能鍛煉身體，放松情緒，還能讓眼睛放松下來(lái)，緩解眼睛疲勞。

作為近視眼的你，是不是也是這樣呢？可以留言分享哦~~

其實(shí)，近視完全可以通過(guò)手術(shù)矯正，廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心醫生分享目前 的方法：

1000度以?xún)龋和扑]全飛秒

全飛秒激光是目前國際上 的角膜屈光手術(shù)，主要技術(shù)核心是將激光精確定位于角膜基質(zhì)，制作角膜基質(zhì)內鏡片后將其取出，從而改變角膜的屈光度。其優(yōu)勢是：

1、它能大幅降低手術(shù)風(fēng)險。

2、具有較高的精確度，不受角膜曲率影響，矯正范圍更廣泛。相對避免了醫源性感染。

3、術(shù)后視覺(jué)質(zhì)量更完美。精確定位到所需的切割深度，并且預測性極高。

1000度以上：推薦ICL晶體植入術(shù)

是矯治近視的最新最安全的產(chǎn)品之一，是往眼睛里植入一枚人工晶體，其優(yōu)勢是：安全、可逆、高清、舒適。