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孩子近視眼要怎么恢復?

時(shí)間：2023-09-07 17:13來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lyl瀏覽：

【文章導讀】孩子的視力是家長(cháng)們都非常關(guān)注的問(wèn)題，尤其是近視的家長(cháng)，因為自己深受近視的困擾，所以千方百計的想避免孩子重蹈自己的覆轍。他們十分關(guān)注孩子近視眼要怎么恢復?應該要注意哪

　　孩子的視力是家長(cháng)們都非常關(guān)注的問(wèn)題，尤其是近視的家長(cháng)，因為自己深受近視的困擾，所以千方百計的想避免孩子重蹈自己的覆轍。他們十分關(guān)注孩子近視眼要怎么恢復?應該要注意哪些事情?今天就由廈門(mén)眼科中心來(lái)為大家詳細介紹下吧。
 
　　孩子近視眼要怎么恢復?
 
　　需要分為兩種情況。
 
　　如果您的孩子是假性近視，可以恢復。
 
　　假性近視一種是由于用眼過(guò)度導致睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加引起的視物不清。
 
　　假性近視只是眼球調節功能上的異常，及時(shí)糾正不良用眼習慣，再配合藥物、視覺(jué)訓練等緩解眼肌疲勞的治療方法，這種變化是可逆的。

 

 
　　如果您的孩子是真性近視，則不可逆。
 
　　大多數孩子為軸性近視，即以眼軸增長(cháng)為特點(diǎn)的近視，就像孩子的身高不會(huì )變矮，眼軸變長(cháng)了也不會(huì )再縮短。
 
　　因此，由于眼軸增長(cháng)引起的軸性近視一旦發(fā)生，眼軸長(cháng)度不會(huì )減少，在目前的醫療技術(shù)條件下，近視不能治愈。
 
　　如何區分真性近視和疲勞性近視?
 
　　有效的方法是去醫院進(jìn)行睫狀肌麻痹后的驗光，即“散瞳驗光”。通過(guò)比較使用睫狀肌麻痹劑前后的屈光度數，可以判斷是真性近視還是疲勞性近視。
 
 
　　防控近視，這幾招一定要記住
 
　　1、讀書(shū)寫(xiě)字姿勢，牢記“三個(gè)一”
 
　　胸部離桌子一拳遠
 
　　眼離書(shū)本一尺遠
 
　　手離筆尖一寸遠
 
　　看電子屏幕時(shí)眼睛保持一臂遠，視線(xiàn)保持微微向下。保持適當的距離和端正的坐姿，切忌趴著(zhù)看、斜著(zhù)看、仰頭看。
 
　　2、 用眼記住20-20-20原則
 
　　閱讀書(shū)寫(xiě)20-30分鐘后，要看遠(20英尺，6米)至少20秒鐘以上，可以在5到10分鐘左右。
 
　　平時(shí)做做眼保健操或者憑窗遠眺，都是很好的讓眼睛休息的方式。
 
 
　　3、保證足夠的戶(hù)外運動(dòng)時(shí)間
 
　　每天2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)，有利于預防近視的發(fā)生。
 
　　足量的戶(hù)外活動(dòng)可以抵消近距用眼帶來(lái)的近視。在戶(hù)外，紫外線(xiàn)會(huì )刺激機體產(chǎn)生多巴胺，而多巴胺可以阻礙近視的發(fā)生。
 
　　4、營(yíng)養也要跟上
 
　　補充維生素A和鈣，維生素A可預防夜盲，緩解干眼癥。
 
　　充足的鈣質(zhì)對維持眼球正常形態(tài)有一定的幫助，延緩近視進(jìn)展。
 
　　以上就是關(guān)于“孩子近視眼要怎么恢復?”問(wèn)題的詳細內容，希望對大家有所幫助。
 

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