哪些情況會(huì )引起青光眼呢？

　　廈門(mén)眼科中心醫院李東侃博士介紹長(cháng)期勞累過(guò)度、睡眠不足、情緒波動(dòng)、 飲食 不節或暴飲暴食等因素，可以影響血管神經(jīng)調節中樞，使血管舒縮功能失調：一方面可使毛細血管擴張，血管通透性增加，造成睫狀肌水腫、前移，堵塞前房角，使房水流出通道受阻;另一方面可使房水分泌過(guò)多，后房壓力過(guò)高，周邊虹膜受壓向前移而使前房變淺，前房角變窄。這些因素均可引起眼壓的急劇升高，最終導致青光眼急性發(fā)作。

　　為此我們要如何預防青光眼發(fā)生呢？

　　李東侃博士建議首先要保持一份好心情，因為青光眼的發(fā)作與情緒緊張有明顯的關(guān)系，所以，要利用做一些有意義的事來(lái)分散注意力。其次是盡量避免喝濃茶和咖啡。在暗室內工作時(shí)間也不宜過(guò)長(cháng)，以免誘發(fā)青光眼。平時(shí)不要一次性大量飲水，因為這樣會(huì )使血滲透壓突然降低，眼內房水增多，造成眼內壓力猛增，加重青光眼。另外，保證睡眠時(shí)間，保持大便通暢，每晚用熱水泡腳，可減輕頭頂部血液容量，減輕眼內壓力，能有效地預防青光，不宜經(jīng)常熬夜，要適時(shí)適量分配工作時(shí)間，保持充足的睡眠時(shí)間。