引起青光眼的因素很多，這其中包括：勞累過(guò)度、睡眠不足、情緒波動(dòng)、飲食不節等。那過(guò)度勞累為什么也會(huì )引發(fā)青光眼呢，廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心青光眼專(zhuān)家為大家進(jìn)行介紹。

　　一方面，過(guò)度勞累可使毛細血管擴張，血管通透性增加，造成睫狀肌水腫、前移，堵塞前房角，使房水流出通道受阻。

　　另一方面，過(guò)度勞累可使房水分泌過(guò)多，后房壓力過(guò)高，周邊虹膜受壓向前移而使前房變淺，前房角變窄。

　　這些因素均可引起眼壓的急劇升高，最終導致青光眼急性發(fā)作。因此，醫生稱(chēng)它們?yōu)榍喙庋奂毙园l(fā)作的誘因。這些病人眼睛發(fā)紅、疼痛、視力急劇下降，甚至惡心、嘔吐、全身不適。

　　這種情況下，患者可以是單眼或是雙眼同時(shí)發(fā)病，發(fā)作時(shí)眼壓常高達50mmHg以上（正常人眼壓是10~21mmHg），用手指觸摸可感覺(jué)眼球堅硬如石。由此可見(jiàn)，青光眼病人保持生活規律、情緒穩定、飲食有節，同時(shí)注意避免不良因素的刺激是十分重要的。

　　預防青光眼  注意以下幾個(gè)方面

　　1、避免勞累過(guò)度。不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，都要注意勞逸結合，保證充足的休息和良好的睡眠。

　　2、保持心情舒暢。應避免情緒過(guò)度波動(dòng)，以愉悅的心情面對生活。

　　3、飲食規律。飲食清淡營(yíng)養豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進(jìn)水量。

　　4、注意用眼衛生。預防青光眼平時(shí)還要加強對眼睛的保護，不要在強光下閱讀，暗室停留時(shí)間不能過(guò)長(cháng)，光線(xiàn)必須充足柔和，注意用眼衛生，不要過(guò)度用眼。