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按摩手上三個(gè)穴位，提高視力

時(shí)間：2016-12-21 08:35來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】同學(xué)們，晚上好哦~~冬天到了眼睛是不是感覺(jué)很干澀，尤其是在空調房里，今天給大家分享一個(gè)方法，緩解眼睛干澀和疲勞，一分鐘學(xué)會(huì )，不花一分錢(qián)，而且人人都能學(xué)會(huì )，不論在什么地

　　同學(xué)們，晚上好哦~~冬天到了眼睛是不是感覺(jué)很干澀，尤其是在空調房里，今天給大家分享一個(gè)方法，緩解眼睛干澀和疲勞，一分鐘學(xué)會(huì )，不花一分錢(qián)，而且人人都能學(xué)會(huì )，不論在什么地方都做。

　　首先，伸出你的大拇指，我們來(lái)了解三個(gè)穴位。

　　大拇指上藏著(zhù)3個(gè)養生穴，不會(huì )用太可惜

　　這三個(gè)穴位分別是明眼穴、鳳眼、大空骨，這三個(gè)穴位很好找，就在我們大拇指上面的關(guān)節上，而且這三個(gè)穴位是相鄰的，那么這三個(gè)穴位有什么效果呢？

　　明眼穴有耳聰目明的奇效，多按摩明眼穴可以預防、減輕老花。

　　大拇指上藏著(zhù)3個(gè)養生穴，不會(huì )用太可惜

　　鳳眼穴可以治療一切目疾，急性結膜炎，角膜云翳，小兒夜盲。

　　大拇指上藏著(zhù)3個(gè)養生穴，不會(huì )用太可惜

　　明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切眼睛的不適癥狀。

　　大拇指上藏著(zhù)3個(gè)養生穴，不會(huì )用太可惜

　　按摩的方法很簡(jiǎn)單，如下：

　　用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個(gè)穴道施予刺激，只要以稍微感覺(jué)到疼痛程度的力氣來(lái)指壓即可。方法簡(jiǎn)單，不論工休或空閑時(shí)間，隨時(shí)可以按摩。

　　建議以下幾種人可以多按摩：

　　1、上班需要8小時(shí)面對電腦的人

　　2、眼睛比較脆弱，平時(shí)眼睛容易疲勞的人

　　3、50歲以上，有老花的人

　　4、不容易入睡的人，可以用上述方法來(lái)消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡。

　　怎么樣，是不是超級簡(jiǎn)單？經(jīng)常感覺(jué)眼睛干澀的人可以學(xué)起來(lái)哦，走路、等車(chē)都可以按摩一會(huì )，每天刺激兩三次就可以起到作用。