久久com,久久99国产精品久久99,国产精品久久久久网站,国产精品久久久久久在线,美女久久,精品美女久久,九九亚洲精品,国产精品热

<var id="umfrx"></var>

廈門大學(xué)附屬醫(yī)院
博士后科研工作站

福建省醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院
國家三級(jí)甲等?？漆t(yī)院

無紅包醫(yī)院
國家藥物臨床試驗(yàn)機(jī)構(gòu)

衛(wèi)生健康委國家臨床重點(diǎn)專科

眼科專家

熱門文章

: 掃描二維碼關(guān)注微信

: 掃碼入群立即咨詢

: 公益活動(dòng)專欄

主頁 > 愛眼常識(shí) >

孩子寒假護(hù)眼習(xí)慣指南

時(shí)間：2018-02-07 16:12來源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】寒假、春節(jié)，承載著辭舊迎新與滿滿祝福的日子即將來臨，想必小朋友們都已經(jīng)準(zhǔn)備好，迎接充實(shí)愉快的假期生活了吧？雖然即將迎來長假，但小編在此要提醒各位小朋友及家長，假期

　　寒假、春節(jié)，承載著辭舊迎新與滿滿祝福的日子即將來臨，想必小朋友們都已經(jīng)準(zhǔn)備好，迎接充實(shí)愉快的假期生活了吧？

　　雖然即將迎來長假，但小編在此要提醒各位小朋友及家長，假期不只是休息、放松的時(shí)間。在假期中養(yǎng)成規(guī)范、自律的生活習(xí)慣，更加有助于未來的學(xué)習(xí)與成長。

　　在電子產(chǎn)品“橫行”的如今，人們很容易沉浸在手機(jī)、電腦五花八門的內(nèi)容中，一天不知不覺便過去了。而電子產(chǎn)品對(duì)于視力的危害，就像其對(duì)人們的吸引力一般驚人的強(qiáng)大。作為“過來人”的我們，深知在缺少了功課壓力與家長嚴(yán)格管教的假期中，一部手機(jī)便可能讓一個(gè)視力健康的孩子變成“小四眼”，從此深受近視的困擾。

　　為普及青少年近視防控方法，養(yǎng)成孩子科學(xué)護(hù)眼習(xí)慣，廈門眼科中心在寒假來臨之際，給孩子制定了假期護(hù)眼習(xí)慣指南，幫助孩子在寒假期間科學(xué)防控近視增長，讓孩子的視力平安度過寒假這個(gè)“近視高發(fā)期”。

　　假期護(hù)眼習(xí)慣指南

　　在日常生活與學(xué)習(xí)中養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣，對(duì)于防控近視同樣至關(guān)重要。即使在假期中也要嚴(yán)格要求自己，才更能夠幫助孩子們更有效地防控近視。

　　端正姿勢(shì)：假期在家中看書、寫字的姿勢(shì)也要端正，頭要擺正，背要挺直。

　　電子設(shè)備：假期內(nèi)，家長應(yīng)注意管理孩子電子設(shè)備的使用時(shí)間。

　　戶外活動(dòng)：利用假期進(jìn)行戶外活動(dòng)，眼睛會(huì)有更多的遠(yuǎn)眺時(shí)間和機(jī)會(huì)。

　　睡眠充足：放假了也不要熬夜。充足的睡眠可以讓雙眼得到充分休息。

　　定期檢查：利用假期，趕緊到專業(yè)的眼科機(jī)構(gòu)做一次眼健康檢查，預(yù)防近視的發(fā)生。

　　雙眼視功能檢查：發(fā)現(xiàn)孩子近視苗頭，需到專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查，制定控制方案。