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盤(pán)點(diǎn)現代人的“五大毀眼”操作，趕緊停下來(lái)！

時(shí)間：2019-01-15 11:17來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】都說(shuō)眼睛是容易暴露年齡的器官，護眼也成為大多數年輕人“抵抗衰老”的首要KPI。但隨著(zhù)護眼方式越來(lái)越多，一不留神，就很有可能錯把護眼當毀眼。

　　都說(shuō)眼睛是容易暴露年齡的器官，護眼也成為大多數年輕人“抵抗衰老”的首要KPI。但隨著(zhù)護眼方式越來(lái)越多，一不留神，就很有可能錯把護眼當毀眼。

　　1、關(guān)燈玩手機

　　許多人直接關(guān)燈摸黑玩手機，特別是大冬天的，可能誘發(fā)近視加深、干眼癥、青光眼、結膜炎等諸多眼部問(wèn)題。

　　2、亂滴眼藥水

　　許多人把眼藥水當做解決所有眼部問(wèn)題的靈丹妙藥，實(shí)際上，有的眼藥水含有防腐劑，需在眼科醫生指導下使用，及時(shí)到醫院就診才是正確的處理方式。

　　3、隱形眼鏡使用不當

　　淋浴、泡澡時(shí)，戴隱形眼鏡，導致洗發(fā)水、沐浴液等浸入眼睛，污染鏡片，造成眼睛不適。隱形眼鏡護理清潔不到位，不定期消毒。此外，在天氣炎熱的夏季以及風(fēng)沙較多的春季，應少戴隱形眼鏡。

　　4、不注意眼部防曬

　　過(guò)多的紫外線(xiàn)照射容易灼傷眼角膜，眼睛接收過(guò)多強光的照射時(shí)，就會(huì )感到不適，不自覺(jué)地瞇起眼睛。長(cháng)時(shí)間的裸眼曝曬，輕則引起眼部的疲勞，重則會(huì )導致白內障等多種眼部疾病。

　　因此，在陽(yáng)光強烈的夏季，外出時(shí)，戴上太陽(yáng)鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。

　　5、不定期檢查眼睛

　　人們往往只有在眼睛已經(jīng)出現問(wèn)題之后才到醫院檢查，但是正確的做法是：即使沒(méi)有近視或老花眼，也應該養成定期看眼科的好習慣。尤其是高血壓及糖尿病患者，更應經(jīng)常檢查眼睛。

　　廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心溫馨提醒：保護眼睛，不在一朝一夕，而是伴隨我們一生的頭等大事。