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多帶孩子去戶(hù)外活動(dòng),真能預防近視嗎?

時(shí)間:2020-09-07 14:43來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:lin瀏覽:

【文章導讀】孩子在戶(hù)外運動(dòng)時(shí),視野為開(kāi)放的環(huán)境,除了能夠減輕緩解調節痙攣、調節疲勞之外,眼球還可以接受較多的自然光線(xiàn)和適當的紫外線(xiàn)照射,同時(shí)在戶(hù)外瞳孔變小可以使成像更加清晰,

  1、孩子查視力為什么要“散瞳”?
 
  散瞳主要是為了獲得準確的屈光度數(包括近視、遠視、散光)。
 
  近視分為真性近視和假性近視。近視的真假判定,需要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的醫學(xué)驗光才能得出。如果是假性近視,散瞳過(guò)后,度數也就不復存在了,如果仍有度數,那散瞳后測出的度數才是真正的近視度數。
 
  2、葉黃素真的能護眼嘛?
 
  葉黃素是一種天然存在的類(lèi)胡蘿卜素,存在于眼睛視網(wǎng)膜、黃斑、晶狀體、角膜、睫狀體、鞏膜等組織,是眼睛行使正常功能的所必須的元素,不僅可以過(guò)濾藍光和抗氧化作用,還在維持正常的視覺(jué)、防護視網(wǎng)膜損傷等方面起著(zhù)重要的作用。
 
護眼方法
 
  葉黃素不能在人體內合成,一般可以在綠葉的蔬菜中得到。
 
  3、有了度數和瞳距,眼鏡就能網(wǎng)購嗎?
 
  眼鏡不僅僅是商品,還是解決我們屈光不正的光學(xué)藥物。
 
  網(wǎng)購配鏡,不僅僅驗光成問(wèn)題,更大的問(wèn)題在于鏡架的調整!配眼鏡不能單靠驗光度數,除了要接受驗光師的準確驗光,還要對鏡架進(jìn)行試戴,確定鏡架是否適合自己的臉型、大小等。而網(wǎng)上配鏡是無(wú)法保證試戴環(huán)節的,因此會(huì )影響配鏡質(zhì)量。
 
  4、吃什么對眼睛好?
 
  只要食材具有抗氧化能力或富含維生素A、C、E或葉黃素、DHA、花青素、蝦紅素,都是對護眼有幫助的食材。
 
  比如:魚(yú)類(lèi)、堅果和豆類(lèi)、綠葉蔬菜、柑橘類(lèi)水果、胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、五谷雜糧等食物;平時(shí)還可以喝些菊花茶、決明子茶等具有明目作用的茶水。
 
  5、為什么近視手術(shù)要年滿(mǎn)18周歲?
 
  未成年人還處在身體成長(cháng)發(fā)育期,眼部條件沒(méi)有發(fā)育完全,眼睛屈光度也可能不穩定,有可能手術(shù)后近視度數再次增長(cháng)。所以近視手術(shù)要求年齡達到18周歲,且視力穩定。
 
護眼方法
 
  6、多帶孩子去戶(hù)外活動(dòng),真能預防近視嗎?
 
  答:是真的!
 
  孩子在戶(hù)外運動(dòng)時(shí),視野為開(kāi)放的環(huán)境,除了能夠減輕緩解調節痙攣、調節疲勞之外,眼球還可以接受較多的自然光線(xiàn)和適當的紫外線(xiàn)照射,同時(shí)在戶(hù)外瞳孔變小可以使成像更加清晰,這些都可能減緩近視的發(fā)展。
 
  研究發(fā)現,每天增加2個(gè)小時(shí)戶(hù)外活動(dòng),近視的發(fā)生率會(huì )明顯下降。
 
  7、近視眼鏡真的會(huì )越戴越深嗎?
 
  答:沒(méi)有科學(xué)根據
 
  戴眼鏡的目的是為了矯正近視,看的清楚,并不是造成近視加深的原因。近視加深與兩個(gè)因素相關(guān),先天遺傳與后天不良用眼習慣,與戴眼鏡并沒(méi)有直接關(guān)系。

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