電子產品的盛行讓我們的生活處處都存在輻射，而我們自己每天也離不開電視、手機、電腦等。女性朋友們成為準媽媽后一般會減少高強度的運動，安靜的在家休養(yǎng)，所以休息時間相對充裕?？措娨曌兂闪藴蕥寢寕兇虬l(fā)無聊時間的娛樂方式。

　　可是，又有些準媽媽擔心看電視會吸收很多輻射，對胎兒不好。有些人認為液晶電視沒有輻射，于是將電視機換成液晶的。其實不然，雖然液晶電視在電磁波的防范方面有自己的優(yōu)勢，它采用了嚴格的密封技術，將來自驅動電路的少量電磁波封閉在顯示屏中，理論上是不存在輻射的。而普通顯示屏為了散發(fā)熱量的需要，必須盡可能地讓內部的電路與空氣接觸，這樣內部電路產生的電磁波也就大量地向外輻射了。單就輻射傷害而言，液晶電視確實比較，但要說完全沒輻射卻是不可能的，因為它畢竟是一個電子設備，本身除了液晶面板之外，還有很多內部電路器件。

　　所以，液晶電視并不是輻射的“避難所”。不管電視機是否液晶，遠離是好的防護措施。一些行之有效的“綠色”舉措還是值得一試。

　　1、每天看電視不應超過兩小時，每看 1 小時左右應稍休息幾分鐘，避免過度使用眼睛。看電視時間過長（3 小時以上）會使孕婦頭暈、疲勞、食欲減退、心情煩躁，并會影響胎兒正常發(fā)育。

　　2、距電視機屏幕的距離一般應為大于五個屏幕的對角線長度（即電視機的英寸數(shù)），這個距離以外的輻射強度一般會降至很微弱的水平。

　　3、注意室內通風換氣，保持空氣清新。看完電視后應該洗臉，以減輕空間環(huán)境的電離輻射接觸和滯留吸附于臉上。

　　此外，孕婦應注意休息，保證充足睡眠，夜間應睡 8-9 小時?？措娨暫?，不宜過晚入睡。適當活動和鍛煉也是必要的。