久久com,久久99国产精品久久99,国产精品久久久久网站,国产精品久久久久久在线,美女久久,精品美女久久,九九亚洲精品,国产精品热

  • 廈門眼科在線咨詢
  • 廈門眼科自助預約
  • 廈門眼科掌上醫(yī)院
廈門眼科熱線電話
廈門眼科二維碼
掃描二維碼關注微信
掃碼入群立即咨詢
掃碼入群立即咨詢
廈門眼科公益活動
公益活動專欄

元宵節(jié)吃湯圓，賞花燈？2大危機正向你逼近……

時間：2018-03-01 17:24來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】暖冬里過大年，一定要鬧了元宵才算完美。但是，吃湯圓、游“燈?！钡哪憧傻弥斏髁?2大危機正向你逼近……

　　暖冬里過大年，一定要鬧了元宵才算完美。
 
　　元宵節(jié)被稱為“燈節(jié)”，古往今來，除了吃湯圓這個傳統(tǒng)習俗外，在這一天賞燈、猜燈謎的傳統(tǒng)也流傳至今。
 
　　但是，吃湯圓、游“燈海”的你可得謹慎了!2大危機正向你逼近……
 
　　危機一：看花燈看花了眼
 
　　賞花燈是中國人過元宵的情趣所在：人流從四面八方涌來，或感受3D裸眼燈光秀，或觀賞造型別致的燈組……可是有的人卻發(fā)現(xiàn)，長時間看花燈眼睛出現(xiàn)了“晃眼”的現(xiàn)象，這是為什么呢?
 
　　“其實這是眼睛出現(xiàn)的眩光的現(xiàn)象。”廈門眼科中心的醫(yī)生介紹， 眼睛眩光是指視野中由于不適宜的亮度分布，引起視物對比度下降，產生人眼無法適應的光亮感覺。生活中，太陽光、燈光、雪地、水面的反射光等都會導致眩光的發(fā)生。
 
　　游“燈海”所產生的不適型眩光不僅影響觀看，時間久了還會使人感到刺眼，引起眼睛酸痛、流淚和視力降低，甚至可因明暗不能適應而喪失明視能力。
 
　　那么，如何賞燈不傷眼呢?
 
　　1、不要長時間注視顏色多變的彩燈，觀看片刻后讓眼睛適當?shù)男菹ⅰ?/div>
 
　　2、從光線較暗的地方，遇到強烈的燈光刺激時， 先閉上眼，再慢慢睜開，讓眼睛有個適應的時間。
 
　　危機二、吃湯圓“無所畏懼”
 
　　元宵佳節(jié)，很多人家里早已備上了湯圓(元宵在南方稱“湯圓”)。但是俗話說過猶不及，吃湯圓也是一樣，再怎么喜歡也不能多吃。
 
　　元宵的外皮主要由糯米做成，加上豆沙、芝麻、棗泥、花生等甜餡，糖分大且不易消化!湯圓吃多了，不僅容易導致齲齒、糖尿病、高血脂等疾病的發(fā)生，還會增加近視眼、糖尿病性視網(wǎng)膜病變、老年性白內障、視神經(jīng)炎等眼病的發(fā)生幾率。
 
　　建議：吃湯圓要量“粒”而行
 
　　1、過節(jié)應景嘗一嘗就好，正常大小的湯圓 不要超過4粒。
 
　　2、注意搭配其他食物一起吃，如一些蔬菜，以降低血糖指數(shù)。
 
　　3、紅燒肉、酥點、油炸食品之類油大的東西 改日再吃。
 
　　鑒于以上注意事項，廈門眼科中心提醒大家，用健康的方式，過上真的元宵節(jié)!

掃描二維碼關注廈門大學附屬廈門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

余干县| 镇坪县| 茌平县| 若羌县| 大荔县| 扬中市| 白玉县| 体育| 丰镇市| 多伦县| 榆社县| 清丰县| 新安县| 留坝县| 景宁| 镇宁| 皋兰县| 康平县| 宁夏| 五河县| 加查县| 正阳县| 瑞丽市| 北票市| 缙云县| 石门县| 望江县| 左云县| 塔河县| 阿图什市| 绥滨县| 泽州县| 六枝特区| 灵川县| 新巴尔虎右旗| 石楼县| 抚州市| 青神县| 谢通门县| 巨鹿县| 邛崃市|